补血

上星期已提过，“命门”位于肾上方的肾上腺，而人体的五脏六腑无不借“命门之火”温养。我们每天不断吃下食物，同时需要有火焰去燃烧身体多余的水分，以及身体内不断形成的脂肪，若“命门欠火”，燃烧力不足，身体的脂肪就会愈积愈多。所以，女性的肥胖多属“命门欠火”，而且“命门欠火”的人容易感到困倦和精力不足

俗话说冬吃萝卜夏吃姜，这句俗语是指在冬季适合吃萝卜，夏季适合吃姜，很多人不理解夏季气温高，姜是属于热性的物质，吃姜为什么对身体反而有好处？这句俗语到底是正确还是错误的？一起了解一下。 夏季吃姜到底是好是坏？ 冬吃萝卜夏吃姜是有道理的，夏季吃姜对身体是有好处的，因为人在炎热的夏季，气血会集中在皮肤表面帮助散热，此时体内相对虚寒，加上夏季很很多人喜欢吃生冷食物，如冰淇淋、各种冷饮和各种凉性水果等，而且还会吹空调和吹风扇，导致寒邪入侵，此时吃姜可以驱寒。生姜中含有姜辣素和各种挥发油，这些物质能促进消化液分泌，有健胃消食的作用，而且生姜可以让体内的血液循环加快，让身体快速产生温热感，起到散热、发汗的作用，所以在炎热的夏季适当吃姜可以去除身体寒气

肥胖不是两三天了，减肥也进行了千百遍，可还是动不动就会发胖。让美乐来告诉你，如果特别容易发胖或是浮肿，就要考虑下是否因为体内湿气太重哦！ 那么具体如何来判断体内是否湿气重？跟着美乐一起来自测！ 健康正常人的舌头应该是淡色而润泽。如果舌苔颜色发白且较厚，看起来好像刚刚喝过牛奶一样，这说明你的体内有寒湿

本文摘要：许多人在生活中会得贫血症。当贫血发生时他们会感应头晕四肢无力脸色苍白。 缺铁性贫血是最常见的

紫薯是我们大家经常食用的一种食物，一般都是用来蒸熟直接食用，在各大饭店也常会看到这道食物，大家对于紫薯的了解可能只是知道它含有大量的粗纤维，食用的话可有效促进肠蠕动，可以改善便秘现象，那么除此之外紫薯具体还有哪些药用价值呢？一起了解下。 它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。紫薯营养丰富具特殊保健功能，它含有20%左右的蛋白质，包括18种氨基酸，易被人体消化和吸收，其中包括维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种矿物元素，内含有大量药用价值高的花青素，而花青素是天然强效自由基清除剂

当归补血汤，中医方剂名。为补益剂，具有补血之功效。主治血虚阳浮发热证

黄瓜和鸡蛋一起最有营养，鸡蛋中含有大量蛋白蛋，还含有一些卵磷脂和核黄素，黄瓜中则含有多种维生素和一些酶类成分，它们一起吃会更容易被人体吸收和利用，而且营养也会更均衡，对提高身体健康水平，提高身体免疫力都有很大的好处。 黄瓜是最普通的家常菜品，一年四季都能吃得到，它口感脆嫩，清香爽口，还含有大量的天然胶质，可以直接食用，也可以与其他食材搭配在一起制成多种不同的菜式。但是黄瓜和什么一起最好，最有营养呢？适合和黄瓜一起吃的食材有很多种，下面小编就为大家推荐几种最有特色的，让大家轻松了解黄瓜和什么一起吃最有营养

文章目录一、黑豆可以做什么1. 黑豆可以做什么之黑豆枸杞粥2. 黑豆可以做什么之黑豆乌鸡汤3. 黑豆可以做什么之黑豆粉二、黑豆要如何挑选三、黑豆的营养价值 做法:黑豆100克枸杞子3～5克红枣5～10个料酒、姜汁、食盐各适量。加水适量用急火煮沸后改用文火熬至黑豆烂熟即可取汤饮用。 用法:每日早、晚饮用每次2～3杯为宜可长期饮用

“三黄鸡”的名字由朱元璋钦赐。在国家农业部权威典籍《中国家禽志》一书中排名首位该鸡属农户大自然放养。其肉质细嫩味道鲜美营养丰富在国内外享有较高的声誉

也是中国茶叶界的经典名片，是中国传统的茶叶品牌，也是大益产业发展的典型代表，驰名中外，畅销全国，深受国内外消费者的青睐。 ——天下茶友网—— 由福建省茶产业促进会、中国茶叶流通协会、福建省茶叶质量检测中心、福建省茶叶质量检测中心、福建省茶叶质量检测与信息中心、重要茶叶检测、水浸出物检测、茶叶检测、肉牛退耕还、安全生产等茶叶流通企业知名品牌、茶叶交易市场等，旨在为消费者提供安全、健康、放心的茶叶。 -3-杜仲茶-杜仲茶 茶是杜仲茶里的神秘茶，杜仲茶有着六大养生功效