不酸

根据世界卫生组织的定义，是指在经过摄取一定量的菌之后，可改善宿主肠道微生物菌相，有益人体健康的活菌。益生菌涵盖的范围相当广，包含乳酸杆菌属、嗜热链球菌属、大肠杆菌和酵母菌等，都有许多菌种经研究证实对健康有益喔！ 什么是乳酸菌？ 是指能代谢碳水化合物并产生高量乳酸的菌种 (不酸不要钱XDD)，目前有6个科（Family）40属（Genera）→就是非常多的微生物都属于乳酸菌，而且持续增加中唷！ 部分乳酸菌应用在人类食品的历史可是相当悠久呢！在发酵乳、乳酸菌饮料、干酪、泡菜、臭豆腐中都非常常见，也鲜有不良反应，在食品上一般被认为是安全（GRAS）的可食用菌种。 益生菌（probiotic），其希腊语字根pro-bio-相当于for life，也就是对生命有益的意思唷！ GRAS(generally recognized as safe)认证的食品，在美国是经过严谨试验，保证安全或可以宣称疗效的食品，而且绝对无副作用，也不需加注任何警语或使用上的限制

原料：淮山药60克，小麦60克，粳米30克，加水适量，武火煮沸后，文火煮至小麦烂即可。 功用：养心阴，止烦渴。用于体育心阴虚者，可见有心烦口渴、多饮多食、小便频数量多等表现

“嗯，还是有进步，反正比昨天好多了——学会转弯了。电动车从旁边经过也不害怕了。” 她这样说

许多人在剧烈健身运动后常有肌肉发胀、关节酸痛、精神疲乏之感。为了尽快解除疲劳，就买些鸡、鱼、肉、蛋等大吃一顿，以为这样可补充营养，满足身体需要。其实，此时食用这些食品不但不利于解除疲劳，反而对身体有不良影响

释义：①增强臂力的一种辅助性体育运动。两手和双前脚掌撑地，身体俯卧，两臂反复弯曲和撑起，使全身平起平落。②对某事不便或不愿发表意见

与白葡萄酒不同，单宁是红葡萄酒中的重要组成部分，具有抗氧化、抑菌的作用，同时也是维持葡萄酒结构平衡、助力其陈年的重要因素。但由于单宁可以和口腔中的蛋白质相结合，带来干涩、收敛的口感，有些酒友可能更偏爱低单宁的红葡萄酒。那么，喜欢低单宁红葡萄酒的酒友该如何挑选到一款称心如意的红葡萄酒？ 由于果实结构特性不同，不同葡萄品种的单宁含量并不一样，而大部分葡萄酒最终的单宁含量在很大程度上是由酿酒葡萄决定的

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一般的水果都可以吃，手足口病是病毒感染，所以什么水果都能吃，比如梨子，苹果，香蕉，橙子等。但是容易上火的水果少吃一点，比如橘子，龙眼等。日常饮食要多吃一些清淡、质软、温性，容易消化的饭菜

许多人在剧烈健身运动后常有肌肉发胀、关节酸痛、精神疲乏之感。为了尽快解除疲劳，就买些鸡、鱼、肉、蛋等大吃一顿，以为这样可补充营养，满足身体需要。其实，此时食用这些食品不但不利于解除疲劳，反而对身体有不良影响