慢走

运动可以改善血中脂肪的浓度，降低三酸甘油酯，增加好胆固醇。 图／ingimage 高胆固醇的人，在药物治疗之前，建立良好而长久的运动习惯，也是有效控制胆固醇的绝佳方法。马偕医院家庭医学科资深主治医师兼社区医学中心主任黄丽卿建议，养成规律运动习惯，不仅可以纾压、改善胆固醇，并且减重，告别沙发马铃薯的日子

心脏病是目前的常见病，会影响到人的身体健康，会导致人的身体全身冒冷汗，而且也会出现面色苍白，以及呼吸困难的症状，心脏病突然发作，可能会导致患者出现呼吸困难，比较严重的，还有可能出现呼吸仓促，甚至没有办法调整自己的病情，必须要依赖用药治疗，这是针对比较严重的心脏疾病，那么心脏疾病的患者是否可以运动。 心脏病的患者是否能够运动，具体要看心脏病类型，如果心脏病不太严重的情况下，患者运动是没有任何问题的，如果心脏病非常严重，患者是不适合运动的，因为在运动的过程中，心跳和心脏负荷率大，可能会导致心脏病突然发作，所以很不利于身体的健康。 平时大家也要避免出意外，应当及时的做好抢救工作，心脏病发病前兆，都会有全身冒冷汗，以及脸色苍白的症状，在这个时候需要及时的用药，千万不要等到呼吸困难，全身发抖的时候再去用药，这样就会导致抢救不及时，所以作为心脏病的患者要注意，尽量的不要去从事一些激烈的运动

昨天，2014民调蓝皮书《中国民生调查报告(2014)》在沪正式发布。针对社会热点话题延迟退休政策的舆情调查显示，从整体上看我国居民对延迟退休政策认可度较低，52.2%的受访者持反对态度。专家建议，在设计政策时，应区别对待不同行业、不同岗位员工的退休年龄，采纳弹性退休制度作为测试和过渡

生理期期间适度运动，可以帮助缓解经期的不适喔！ 女生在生理期来临前会有一些症状，例如：头痛、水肿、嗜甜、食欲增加、情绪不稳定、腹泻或便秘、胸部胀痛等等，这是因为贺尔蒙改变身体出现不同的反应，统称为“经前症候群”，女性们一定不陌生吧！但又因为现代人生活压力大、分秒必争，可能会造成这些症状越来越明显。其实适当的运动可以达到减少水肿、放松情绪、缓解经痛的不适，甚至可以让减肥效果事半功倍喔。 在生理期时适度运动可以帮助减缓身体不适、促进血液循环帮助经血排出

今日的精业，科技力量已经成为生产力的首要元素，在生产基地我们有现代化的应用研发中心，同时还培养了一大批专业技术人才。凭借科技与人才的优势，近年来，精业公司开发出多种适应市场发展的高性能、高科技含量的模具与设备，使我们在激烈的市场竞争中得以稳步发展。 公司拥有经验丰富善于创新的技术团队和先进设备

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中国有限公司官网-海鲜界最成功的“谎言”，靠名字人们争相购买，其实最名不副实！ 海鲜界最成功的“谎言”，靠名字人们争相购买，其实最名不副实！ 都说时间是世上最无情的，不会因为你的无助而慢走，也不会因为你的快乐而多走，或许只有这样才是对所有人的公平吧，其实还真有点道理。 这不一转眼春节假期已经过去一个礼拜了，大家基本上都进入工作的状态中了吧，不知道你们适应了忙碌的生活了没，想着又一个节日快到了，是不是得早早备好汤圆，不管是和家人还是朋友，总之有分享的人是最好不过的了，问候了大家那就开始今天的主题。 我们知道美食的种类有很多种，海鲜是近几年人们最喜欢的食物之一，不管是平时吃饭还是节假日聚餐，都会选择吃海鲜

什么是突发性耳聋？ 指突然发生、原因不明的感音神经性听力损失。主要表现为以下症状： 1、听力下降：多数患者为单侧听力下降，发病前多无先兆，听力一般在数分钟或数小时内下降至最低点。 2、耳鸣：可为始发症状，耳鸣常伴随耳聋出现，也可发生于耳聋之后

现在走路健身已经成为一种潮流，很多人每天巴不得走上两万步，就为了登顶步数排行榜。但过量、不正确的走路对膝盖是一种很大的负担，膝盖一疼，那么整个人走路都会出问题。所以，想走路健身，先要懂得保护膝盖

怎么做可以防止白癜风发生扩散? 怎么做可以防止白癜风发生扩散?白癜风疾病在我们的生活中是很常见的，是一种很难治疗且治疗时间很长的皮肤病，如果不及时接受治疗，很快就会出现扩散的情况，那么，该怎么做可以防止白癜风扩散呢?下面我们就来了解一下： 白癜风表现在人皮肤上面的症状就是白斑，白斑出现的时候，会非常大程度的影响患者的正常生活，让他们产生自卑的心理。另外，有的患者需要长期坚持治疗，有的患者自怜自艾。这些心理的出现也会影响白癜风的治疗，容易导致白癜风的扩散