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步骤1:双脚打开超过肩膀,双手打直交叠于前方
发表于 2025-07-20
打直
换边
弓箭步
步骤1:双脚打开超过肩膀,双手打直交叠于前方。 步骤2:将上半身向左边倾斜,将双手往左脚脚尖触碰,再起身换边。 步骤1:双脚打开比肩宽,双手放在后脑勺