沙丁鱼

近十年，全球多国都实施缩短工时以推广平衡生活的重要。早前芬兰更提倡每周工作日变为4天、每日工作6小时，每周平均工时为24小时。 相反，香港“举世闻名”的除了楼价，还有永无休止的工时

和我们的普通强度产品（每个软胶囊180毫克）相比，NOW超级Omega EPA含有两倍的EPA（每个软胶囊360毫克）。 每天随餐服用2粒软胶囊。 包含鱼类（沙丁鱼，凤尾鱼，鲭鱼）

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企业有一个普遍现象，那就是关注排头兵，排头兵把末位者甩得远远的，这些末位者反而更加觉得不可达成不可实现，自己得过且过，这个可有解？台式切胶机厂家无锡市合丰机械设备厂论警惕企业末位淘汰制的短板效应，当然，这并不是要我们对末位者视若罔闻，对绩效管理放任不管。 台式切胶机厂家论警惕企业末位淘汰制的短板效应，企业必须要防止员工素质整体下降，出现死海效应。所以，很重要的一点就是，要利用鲶鱼效应，都去激活死气沉沉的沙丁鱼群

好的睡眠是一天的能量来源，而焦虑的情绪通常是失眠最关键的问题。人类体内有一种神经递质，称为色氨酸，可帮助调节睡眠。而有时让人一夜好眠的秘诀在于饮食方面，可在饮食中添加色氨酸与镁成分食品，可以帮助肌肉放松，进而沉淀你的思维

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阅读提要：据《科技日报》报道，日本国立癌症研究中心日前发布的一项调查结果称，常吃鲭鱼、秋刀鱼、沙丁鱼等背部发青的鱼以及鳗鱼的人，与不怎么吃这些鱼的人相比，患肝癌的风险约低40%。 据《科技日报》报道，日本国立癌症研究中心日前发布的一项调查结果称，常吃鲭鱼、秋刀鱼、沙丁鱼等背部发青的鱼以及鳗鱼的人，与不怎么吃这些鱼的人相比，患肝癌的风险约低40%。 鲭鱼等背部发青的鱼类在日本统称“青鱼”，这些鱼体内的不饱和脂肪酸含量非常高

心脏病已经是我们再熟悉不过的常见疾病之一，然而心脏病的发病率却也一直居高不下，吃什么能够有效预防疾病呢？让我们一同来认识一下最有利于保护心脏健康的食物，以便你及时地将它们添加到你的食谱中去，为你的心脏健康保驾护航。 尽管沙丁鱼的名声不怎么大，但它可是维护心脏健康的卫士，因为这种鱼含有大量的OMEGA—3脂肪酸，以及丰富的钙质与烟酸。这些成分不但能强壮心脏，而且还能够预防心脏病的发生

据瑞典媒体11月30日报道，现年73岁的瑞典航海家斯文·于尔温德拥有50年的航海经验，自今年3月起他动手打造一条长3米、宽1.8米的迷你 “浴缸船”，准备花1年半时间环游世界。他将由爱尔兰出发，途经南非和澳洲，航行4.8万公里。他的小船重约1.5吨，用玻璃纤维等材料制造，载有400 公斤麦片和沙丁鱼罐头，配以维他命补充剂、海中捉来的活鱼并饮用雨水

美食作为人们最为心动的，最具有诱惑的东西，总是带给美食家不同的惊喜，那种吃到之后的满足感让我们心旷神怡，但是健康的安全信号会提醒我们身体的健康才最重要。心脏作为人体内最中心的位置，所以心脏的健康也是吃出来的。 下面我们一起了解一下有益于心脏健康的食物有哪些~ Omega-3脂肪酸存在于多指鱼类以及一些坚果和种子类，根据美国AHA的研究，它可以降低甘油三酯，降低高胆固醇人群的心律失常的风险