止咳

相信大家在夏天的时候可能都会吃到西瓜，而且西瓜本身也是非常的清爽可口，吃起来也会让人感觉很清爽，同时，西瓜本身也有清热解毒的效果，在夏天能够很好地帮助我们预防中暑。那么对于西瓜皮有去火的作用吗?接下来就来具体说一说其中的功效。 首先，对于西瓜皮来说，它和西瓜肉其实没有太大的差异，都有一定的去火的作用，这也就是在夏天的时候，很多人在吃完西瓜之后，仍然把西瓜皮保留下来，然后通过其他的一些制作方法来进行清热解毒下火的功效，同时，西瓜皮其实还有很多的作用，比如说可以帮助我们的身体进行美容养颜的效果都是非常好的，大家在平常的时候也可以进行一定的尝试，而且西瓜本身作为含水量比较多的水果，西瓜皮自然也有这样子的效果，它能够更好的帮助我们的身体进行代谢和循环，可以有助于我们的肾脏，提高我们的利尿功能，那自然对于我们的新陈代谢以及分泌来说就有一定的帮助

蜂蜜的作用与功效及注意事项简介！ 蜂蜜是蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜，为日常生活中常见的天然营养品，含有丰富的营养成分。性平，味甘。 1. 蜂蜜具有补中益气、安五脏、调和百药、清热解毒、滋阴润燥、润肺止咳、润肠通便的功效

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金秋十月，秋季已经到了，而秋季的气候比较干燥，这也间接导致了人体比较容易缺水，不少的人在秋季都会感觉口鼻比较干燥，皮肤没有水分，一直感觉口渴想喝水，甚至有的人还会便秘，那么要如何饮食来度过这个干燥的秋季呢？ 其实吧，在我们的古代就已经归纳出了对抗秋燥的饮食方法，“朝朝盐水，晚晚蜜汤。”这句话的意思就是白天可以喝点盐水，晚上喝点蜂蜜水来补充人体缺失的水分，预防便秘。秋季在多喝水的同时还要少吃烧烤，油炸食物，同时还要少吃一些温辛的食物，例如生姜，辣椒之类的，这些食物容易导致上火，下面小编就介绍一些适宜秋季食用的食物

冬笋是一种非常美味的食物，含有丰富的营养成分。它可以直接油炸，也可以和其他食物一起炖。冬笋鸭汤是一种很好的拌制方法

蜂蜜是春天养生的**饮品，每天早晚冲上一杯蜂蜜水，既可润肠通便、又可预防感冒，还有清除体内毒素的作用。但是蜂蜜的品种有很多，因为采集的蜜源不一样，所以蜂蜜的食疗效果也各有不同。 那么春天到底喝什么蜂蜜好呢? 不同植物来源的蜂蜜各有所长，相比较而言，油菜蜂蜜和枇杷蜂蜜更加适合人们春季养生的需要，对清咽润肺、补脾养肝、止咳平喘更好些

既可弥补糖尿病患者的养分，适宜身体虚弱、气血不脚，鹅肉脂肪的熔点亦很低，鹅肉富含维生素A、B族维生素，暖胃开津缓和解铅毒之功能。均跨越其他肉类，鹅肉性平、味甘，也可间接点“搜刮材料”搜刮整个问题。比其他肉要低得多

罗汉果本身味甜，用来煮水，利用天然甜味，更健康，还有润喉之作用。金橘有丰富的维生素C，亦有止咳作用。这个干燥又寒冷的季节，煮这样一锅水，滋润、养生

走进大卖场总是有一股特殊的香气，对，就是“杏仁茶”的香味，我自己非常喜欢喝杏仁茶，但“杏仁茶”和现在很火红的“杏仁奶”植物奶是一样的吗？许多民众也是一头雾水，常把两者搞混了，但其实两者不仅原料不同，对身体的功效也不太一样，就连喝起来的味道及香气都不同唷！ 俐岑营养师把两者的差异做成图表，大家会更容易区分，不论是植物奶的“杏仁奶”或是润肺润肠的“杏仁茶”，只要留意是否有过度调味或是添加淀粉的这个部分，除此之外，两者都是相对健康健康的饮品唷！ 坚果-杏仁果属于六大类食物的“油脂及坚果种子类”，经过浸泡、搅打、过滤等步骤所制成的杏仁奶，富含维生素E、蛋白质、不饱和脂肪酸、膳食纤维及矿物质等营养素，尤其是钙质的含量更是所有坚果之冠，对于素食者及对乳品不耐的人来说，是个不错的补钙饮品。另外，市售的杏仁奶，热量也不高，蛮适合需要热量控制的人饮用。 使用中药材的“南杏”所制成的杏仁茶，外观质地跟杏仁奶几乎一样，但杏仁奶喝起来仅有淡淡坚果香，而杏仁茶喝起来的特殊香气比较突出，两者在功效上面也不太一样，杏仁茶带有些中药的食疗效果，本草纲目有记载，杏仁性味辛苦甘温、入肺与大肠经，具有止咳平喘、润肠通便之功效

艾灸过程中出现的酸、麻、热、痛、针刺、气息走串等等身体反应在热敷过程中并没有出现，出现的仅仅是局部的舒缓，局部的温热感。 虽然热敷也有作用，但是跟艾灸相比它并没有药理作用，艾灸在燃烧时，能释放出大量的辐射能谱，能高效率地刺激某穴位。 艾灸的作用重点在火，“无烟不成艾，无火不成灸”，烟和火是艾灸的两个重点