上火

常用电脑者眼睛容易疲劳，用枸杞泡茶，可以滋阴明目。在天气比较热时，也可用泡水喝的方法来清除肝火。 2、抵御寒冷

荔枝是一种非常美味的水果，炎炎夏日，吃上荔枝，果肉鲜美，果汁丰沛，简直是消暑必备。然而，大家都担心荔枝吃多了会上火，因此不敢多吃，往往吃不尽兴。那么，荔枝吃多了究竟会不会上火呢?就让小编来为你解答一下

炎炎夏季，人体出汗多，补足水分的同时，饮食还需注意清淡易消化为主，可多吃蔬菜水果以补充体内水分以及微量元素，不过长期素食人体也会缺少诸如蛋白质一类的营养元素，那今天小编就为大家介绍一款营养滋补价值非常全面而又不会引起上火的“灵芝炖鸡”： 【步 骤】：把鸡洗净，去掉鸡屁股、鸡脖子、鸡头，枸杞和陈皮放水中浸泡半小时，把鸡放入砂锅中，倒入清水没过鸡身，依次放入大枣、枸杞、陈皮、生姜片、葱段以及料酒、少许盐，大火煮至水开后，转为小火慢炖一个半小时，此时加入干灵芝一起小火慢炖5-10分钟左右收火，加入适量生抽、鸡精等，即可食用。 此款“灵芝炖鸡汤”性质平和，其中鸡肉性温、在中医认为是可补血、益精填髓，并且鸡肉中含有丰富的蛋白质、磷脂等，是我们中国居民膳食营养的重要来源之一，而灵芝具有补气功效，滋补全面，性质平和不上火，在鸡汤中加入灵芝，一方面可中和鸡肉的温性，更适合在炎热夏季滋补食用，同时还可以增强鸡肉的滋补价值，可谓一举两得，是老少皆宜的膳食佳品哦。

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加班、学习、娱乐、失眠......不睡的理由各不相同，但一个不争的事实是，熬夜已成为国人生活 “新常态”。2015年，《全球睡眠报告》显示，中国人每天上床睡觉的时间为0点32分。 专家告诉你熬夜最毁你的七个“零件” 虽然零点以后才算深夜，但从内分泌角度来说，23点后睡觉就算熬夜

我们知道许多动物有冬眠的习惯。简而言之，所谓的冬眠就是它们在严冬时总是处于休眠状态，依靠体内积累的脂肪能量来度过漫长而严峻的冬天。就因为他们整个冬天都不吃东西，他们在秋天积累了很多脂肪

大雪 是倒数第三个节气，不仅表示整个年度即将结束，也代表天气一日比一日更加寒冷。台湾虽少有大雪纷飞，但因为有东北季风和来自大陆的冷气团，总是湿湿冷冷的，这样的湿冷可不能小看，来看如何调养一下吧！ 俗话说：“冬天进补，开春打虎”，大雪是“进补”好时节，这时进补能提高人体免疫功能，促进新陈代谢，改善畏寒现象。 在这时节除了要注重温补养肾、保暖祛寒，同时也建议多多补充白色食物来除燥，例如山药、大白菜、白萝卜等，有清热解燥的作用，否则冬季进补补过头易上火

有些药物食用之后会出现一些负面作用，比如有些药物性比较燥热，所以使用之后会出现上火症状。那么，服用刺五加片可以增强机体非特异性抵抗力吗？ 刺五加片可以增强机体非特异性抵抗力，减轻物理、化学和生物的各种有害刺激因素对机体的损富，并有抗疲劳作用;能增强大脑皮层兴奋与抑制作用，其兴奋作用较人参强，能提高脑力和体力劳动效率;能兴奋性腺，提高性机能;对垂体-肾上腺系统的功能有保护作用;能增强机体免疫功能，增强机体抗病能力;有抗炎、抗利尿作用;有降低血糖，调节血压和祛痰、镇咳作用;对肿瘤有一定抑制作用。 刺五加片吃上火怎么办?别着急，经过对刺五加片的分析，我们可以知道，刺五加片对于气虚，体倦乏力，短气自汗;肾阳虚有好的疗效

破壁灵芝孢子粉和灵芝粉虽然都是和灵芝有关，颜色外观也非常接近，但本质还是有很大区别的，灵芝粉一般是指的将收集而来的干燥的灵芝子实体，打磨成为超细粉 为什么有的人吃灵芝孢子粉没有效果？ 破壁灵芝孢子粉是汇聚灵芝精华的种子经过破壁提纯而来，内含丰富的灵芝三萜，多糖等活性成分，经实验证实：灵芝孢子粉内的有效含量及滋补保健功效是子实体的多倍 热性体质能服用灵芝孢子粉吗？ 热性体质的人群可以放心服用破壁灵芝孢子粉，但现在正值春季，多风且干燥，饮食方面要少食辛辣刺激，易上火的食物，如羊肉、牛肉、生姜、葱、肉桂等等这些日常生活中常用的食材。 吃桑黄和吃破壁灵芝孢子粉哪个效果更好？ 桑黄和破壁灵芝孢子粉的作用功效是不同的，如果是有脾虚泄泻等疾病的人群需要调理可以选择桑黄，而如果是想全面提高身体免疫力和五脏调理养生保健的话 灵芝孢子油适合什么人群服用？ 真的有千年灵芝吗？ 灵芝，我们都知道它是一种非常珍贵的中药材，在我国有着很重要的地位，被誉为是“中华九大仙草”之一，其种类也比较多像赤芝、紫芝、白芝、云芝等都是比较出名的灵芝种类，最近有人咨询到 灵芝孢子粉冲泡后有没有渣子？ 灵芝孢子粉冲泡后是没有渣子的，因为目前市场大部分的灵芝孢子粉产品都是经过了破壁之后的深加工产品，这样的产品粉质很细腻，用温水冲泡搅拌均匀后就可以服用了 灵芝有什么优势？为什么广受青睐？ 灵芝是一种菌类植物，也是一种非常棒的滋补佳品，在当下也非常受欢迎，在国内外很多人都将灵芝作为一种保健食品经常服用，那么灵芝有什么优势，为什么广受青睐呢 灵芝三萜含量国家标准是多少？

甲状腺癌是很常见的甲状腺部位的恶性肿瘤，它的危害程度比较高，容易导致人的甲状腺功能异常。甲状腺有分泌甲状腺激素的作用，也正是因为它的这个强大的功能，才能够保证我们身体内各种激素的平衡。若甲状腺出现了问题，会影响到我们身体内的新陈代谢，而其他器官可能会受到一些不良的影响