滋补
健康平衡，源自于了解自我的饮食选择，身体是我们一辈子的伙伴，也支持着我们实现理想，即使如此重要，却很少有人真正在乎他需要的是什么，透过精准的细胞营养素，细细品尝生命中的单纯美好，融入日常的良好习惯，感受身心的变化，才能够将最好的一切，滋养我们的生命品质，圆满我们的人生。 创立之初，我们投入于研发氨基酸蛋白质的营养，虽然当时只有一项产品，但只要专注、专业，也能够在使用者之间奠定优良的口碑基础。 一路上请教经验、调整及规划，希望能透过元气安，让每一位朋友都能够获得满满的朝气，特别是有特殊需求的长辈、病友及茹素朋友，也能安心补充营养
养生导读：初夏时节，气温高、消耗大，想要健康，一定要注重养生保健。初夏如何养生呢？没胃口，多喝粥；气候干燥，多喝水；美容防晒，多吃红黄色蔬果……初夏养生要坚持7个“多”，过个清凉夏日！ 初夏如何养生？ 夏季保健与健康的关系极为密切，因此，从初夏开始，我们应合理安排作息时间，及时补充营养物质，采取正确的养生保健方法，以便更好的度过夏天。初夏养生要坚持7个“多”！ 暑热会减弱食欲及肠胃消化功能，当胃口不好、不想吃饭时，粥类是不错的选择
六种最有益人体的菇类 发布时间：2012-04-10阅读次数： 次来源： 含有一种特异的香味物质──腺嘌呤，因此，用香菇入馔，滋味鲜美。香菇营养成分很高，含有丰富的蛋白质、多达九种的氨基酸、铁、维生素B、可转化为维生素D的麦角甾醇，能有效的预防贫血、高血压和骨质疏松。另外，所含多种糖类，能够提高人体免疫机能，所分离出的“双链核糖核酸”，可以干扰病毒和癌细胞的生长
管花肉苁蓉分布于新疆的南疆、巴基斯坦、印度及前苏联中亚地区，我国主要产地在新疆，是我国境内肉苁蓉的一种，质地没有阿拉善肉苁蓉好，但是优与其他种类肉苁蓉。 管花肉苁蓉寄主是柽柳属植物，寄宿在植物根部，植株高60-100cm，地上部分高30-35cm，花期5-6月，果期7-8月。 管花肉苁蓉是贵重而罕见的寄生药材，具有补肾阳、益精血、润肠通便的作用，常用于调理男子阳痿、女子不孕、血崩、带下、腰膝冷痛、筋骨无力、血枯便秘等症
说到养生的方法，很多人会想到用一些药食同源的食物，或者一些常见的中药来泡水喝，最常见的比如枸杞泡水、黄芪泡水等，黄芪是一味具有悠久历史的中药，也是一种常见的中药，被人们称为补气王，清朝时被誉为补气补脾，诸药之最，具有补中益气，保肝利尿，有助于排出身体内的毒素垃圾、双向调节血压的作用，如果想要让黄芪的作用发挥至**时，除了单方泡水喝，还可以与这5种食材进行搭配！ 黄芪被称为补气王，与这5种食材搭配，养生效果翻倍！ 枸杞是一种养生食材，也是一种药食同源的食物，枸杞中含有大量的枸杞多糖，以及黄酮类物质，枸杞多糖和黄酮类物质，可以抑制细胞发生氧化，延长细胞寿命，从而可以更好的延缓衰老，用枸杞和黄芪一起搭配，还可以促进睡眠，这是因为枸杞中有一些安神助眠的成分。 丹参具有很好的活血化瘀的作用，有助于改善因心力不足而引起的胸闷、心悸、失眠等，用黄芪和丹参一起搭配，可以更好地补中益气、保护血管和心脏，预防血栓的形成。 山药是经常出现在人们餐桌上的一种蔬菜，它也属于药食同源的食物，山药具有健脾养胃，调节胰岛素分泌的作用，用黄芪与山药一起搭配，有助于更好的平稳血糖，补气养颜，而且还有促进伤口愈合的作用
吴川市老干部大学新学期开学之际，每一位学员均收到该校出版的新书《膳食养生汇编》。释放着油墨芳香的《膳食养生汇编》令学员们爱不惜手，争分夺秒一睹为快。 《膳食养生汇编》以“合理饮食、健康养生”为宗旨，精心挑选168份膳食食谱，每份食谱均分别介绍“功效”“准备材料”“制作步骤”，图文并茂，简单易学
灵芝破壁孢子粉的功效与作用，你知道吗？ 破壁灵芝孢子粉是如今广受消费者好评的一款滋补养生佳品，越来越多的人都选择了购买灵芝孢子粉作为日常保健的产品服用。为什么灵芝孢子粉会如此火爆呢？灵芝破壁孢子粉的功效与作用真的有那么神奇吗？ 灵芝孢子粉是灵芝在生长成熟期所弹射出来的灵芝种子，蕴含了灵芝的全部遗传物质，是灵芝的精华。不过灵芝孢子表面覆盖了一层坚硬的几丁质纤维壳，不易被人体所吸收，因此需要破壁后服用更佳
有些食物结合在一起吃，吃了对身体非常的好，本身单独的一种食物吃了对身体有滋补的效果，但是相生的两种食物结合一起的话营养将会发挥出最好的效果，但是有的食物是不能结合在一起吃的，食物相克的话不是过敏就是会引起中毒或者是气急胸闷等现象，这些副作用我们必须要避免，那么哪种水果不能一起吃呢？ 亚酸味水果可与酸味、甜味水果同食，酸味水果则不可与甜味水果一起吃，因为酸味水果会干扰甜味水果的顺利消化，延迟胃的排空，导致甜味水果的果糖成分长时间与胃酸接触并起作用，造成过度发酵，引发腹胀不适。 水果简单分为酸味、亚酸味、甜味如下： 杏仁与板栗相克。同食会产生对身体有害的物质，引起胃疼
随着人们生活质量的提高越来越多营养丰富的美食出现在我们的生活中，再带给我们良好味蕾体验的同时也为我们的机体补充营养。老家大锅台系列菜品对餐饮行业来说是一个很火热的话题，它不但吸引了众多食客的目光，连一些新手创业者也移不开眼。老家大锅台在烹饪菜品的时候也是有一些注意事项的
春天是桑椹成熟的季节，这种小水果看起来不起眼，却有很高的营养价值，因其酸甜苦辣的口感，深受人们喜爱，银屑病患者吃适量的桑椹有什么好处？ 预防眼病，银屑病患者适当吃一些桑椹，既能预防眼病的出现，又能缓解长时间用眼造成的疲劳。如果经常感到眼睛干燥，可以选择吃一些桑椹，对眼睛的保护效果还是不错的，还可以消除过度使用眼睛造成的疲劳，预防视力问题。 对于男性银屑病患者来说，吃桑椹可以有很好的补肾功效，平时可以用桑椹泡水喝，可以让自己的能量更加充沛，精子搏动的质量也会得到一定程度的提升
