骨质

健康膳食补充剂是指一些能够提供人体所需营养素的产品，它们可以作为日常饮食的补充，帮助人们更好地维持健康。在现代社会，由于生活节奏加快、饮食习惯不规律等原因，很多人的身体状况出现了问题，这时候适当地使用健康膳食补充剂就可以起到很好的辅助作用 首先，健康膳食补充剂可以帮助人们补充身体所需的营养素。现代人的饮食往往偏向于高热量、高脂肪、高糖分的食物，而缺乏蛋白质、维生素、矿物质等营养素

1.鲅鱼中含有大量的钙元素，要知道钙元素是一种非常重要的微量元素，人体健康如果缺乏了钙元素的话，那么就会出现一些问题，比如骨质疏松，所以补充钙元素是非常重要的。 2.鲅鱼中的蛋白质含量也是很充足的，充足的蛋白质可以让我们的体质变得更好，而且还能够令我们的皮肤更加的光泽细嫩，所以补充蛋白质也是人体健康不可忽视的，想要补充蛋白质的话，注重饮食的安排很重要，平时适当的吃一些鲅鱼可以有效的为身体补充大量的蛋白质，能够促进人体的身体健康和新陈代谢。 3.鲅鱼中也含有很多的不饱和脂肪酸，很多鱼类中都是含有这种物质的，但是在鲅鱼中含有的不饱和脂肪酸更为丰富，所以要想为自己体内补充不饱和脂肪酸的话，吃一些鲅鱼也是有效可行的，这种物质能够令身体更加的健康，让自己的体质变得更好，还能够提升自己的免疫功能

很多人平常都不知道自己有贫血的症状，通常都是在一年一度的健康检查数据下来时，才会发现自己有贫血的问题。一般轻微的贫血，短时间对身体影响不大，但是长时间若处于贫血状态，对身体的影响可就不容小觑了。 轻微贫血不会让你生大病，但是影响的却是你想都想不到的问题，例如：容易疲倦、脚酸、水肿、记忆力不好、健忘、学习力下降，另外还会有胸闷、心悸、容易喘、头晕、脸色苍白、烦躁、易怒等等症状

橄榄油是由新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成的，不经加热和化学处理，保留了天然营养成分。橄榄油被认为是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油脂 橄榄油富含丰富的单不饱和脂肪酸——油酸，还有维生素A、维生素B、维生素D、维生素E、维生素K及抗氧化物等。橄榄油被认为是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油

我国首艘太空货运飞船天舟一号搭载的空间应用系统已于日前进入海南文昌航天发射场，完成了有效载荷自检和装船、载荷综合电测等工作，各有效载荷工作正常、状态良好，空间应用系统将在天舟一号货运飞船上开展多项科学实验研究及技术验证试验。 据介绍，“非牛顿引力实验检验的关键技术验证”将在轨测试高精度静电悬浮加速度计的工作性能，获得的试验结果将为我国 “卫星重力测量”“空间引力波探测”等空间计划提供重要支撑;“主动隔振关键技术验证”项目属于国内首次实施，能够为空间站高微重力实验平台研制奠定技术基础;“微重力对细胞增殖和分化影响研究”项目研究微重力等环境对干细胞增殖分化、生殖细胞分化及骨组织细胞结构功能的影响，成果有望应用于心脏、肝脏疾病的治疗、器官移植、生殖健康，以及预防和治疗骨质变化疾病等方面;“两相系统实验平台关键技术研究”由我国科学家首次提出，开展微重力条件下流体的蒸发和冷凝实验，此项研究将在欧空局相关项目之前实施，有望使我国在此领域率先获得科学成果和实验技术的突破。 按计划，天舟一号货运飞船将在今年4月中下旬发射，此次任务是中国载人航天工程空间实验室阶段的收官之战，对于空间站工程后续任务顺利实施具有极为重要的意义，将标志着中国载人航天工程胜利完成“三步走”战略中的“第二步”任务，为空间站建设任务奠定坚实技术基础

今年度因新冠肺炎疫情蔓延全球，让医护人员受到很大的挑战，全台医疗机构都在第一时间投入防疫工作，当然义大医疗体系医院也不例外，原定四月的义诊活动，也因受疫情影响，经讨论后，为坚守对澎湖离岛民众医疗服务的承诺，于七、八月至三级离岛办理两场小型义诊，大型义诊活动则延至九月办理，并以澎湖县第一大乡湖西乡、以及白沙乡有人岛中居民密度较高的吉贝岛、鸟屿三个地点义诊，且以高龄相关健康议题进行规划。（见图） 此次义诊医疗服务，由高雄市庄朱玉女慈善会、湖西乡公所、白沙乡公所、湖西乡卫生所、鸟屿卫生所、吉贝卫生所、鸟屿村办公处、鸟屿社区发展协会、吉贝村办公处、吉贝社区发展协会等协办，并依当地民众需求提供十一个专科诊，包括骨科、泌尿科、家医科、胃肠肝胆科、心脏内科、一般内科、妇产科、神经外科、一般外科、中医内科、中医针伤科，并有癌症筛检、乳房超音波、腹部超音波、骨质密度检测及健康咨询等。 另安排由护理师主讲健康促进议题，而该院营养治疗科以及高雄市中医师公会合办营养卫教活动、中医保健相关团体卫教讲座，提供多元的在地化医疗服务，除此之外，该院并增添了更多的义诊所需相关设备仪器，以提升服务品质

骨二科副主任，第一责任人，外科副主任中医师，曾在广州军区广州总医院进修骨科，熟悉骨科专业知识和操作技术，从事骨伤科临床工作20多年，擅长骨科各种骨折、骨病疾病的诊疗和手术治疗。 我院特聘专家，哈尔滨医科大学骨外科学硕士毕业，原内蒙古通辽市科尔沁区第一人民医院骨二科副主任，副主任医师。 骨外科主治医师，从事骨科工作20年，临床经验丰富，擅长骨伤科的各种骨折、筋伤及骨病的诊治

在各项锻炼中，跳跃运动是预防骨质疏松的较好方法。相关人士发现每天进行上下跳跃的女性，坚持一年后都出现骨质密度的增加，最易发生骨折的髋部，骨质的密度竟增加。相关人士认为：这是由于在进行跳跃运动时，不仅加速了全身的血液循环，而且地面的冲击力更可激发骨质的形成

上了年纪，骨质不好的人一旦跌倒了，很容易就会骨折。而这个骨折带来的影响非常的巨大，可能一个好端端都可以走的人，突然就需要卧床，坐轮椅，或使用助行器行走。后续带来的照顾需求，可能也会让身边的家人和朋友承受庞大的经济压力

喝红酒能美容不过并非只要是红酒，都能起到驻颜的好效果。具有抗氧化效能的白藜芦醇才是红酒中的驻颜功臣。白藜芦醇是一种源于植物的雌性激素，对老年骨质疏松、痤疮等都有着明显的预防作用