清热

柿子饭前吃还是饭后吃好?男人多吃柿子对性功能好吗?男性多吃柿子对性功能一般有好处。柿子中含有丰富的维生素而且柿子中含有大量的糖分可以给身体提供所需的能量。适当食用柿子可以补充身体所需的维生素和微量元素一定程度上能够提高身体的抵抗力

本文摘要：决明子是种很少见的中药材，决明子性属微亮，所以对一些热症有很好的效果。但是有句老话说道的是：是药三分毒。所以虽然决明子可以医治，但是无法内乱不吃，掌控决明子的功效就变得尤为重要，那么决明子泡水喝的功效你理解吗？1、决明子可以清肝明目决明子泡水喝可以留存其中含有的许多有效成分，需要起着显著的清肝清目的疗效

经常听到专家建议：要根据自己体质来选择一些凉性或热性饮品，才能喝得健康，那么咖啡是属于寒性还是热性饮品？ 很多人认为咖啡是苦寒之物，咖啡植物虽然是生长在热带但从中医药理论看，所有食物、药材，根据烹调、炮制方式的不同，在性质上也会产生相当大的差异。 如，冰凉的冰咖啡，其性质是由凉转寒，而咖啡豆也会因烘焙的时间较长，而带燥热，因此，无论是因为烘焙或烹调方法差异，使得最后喝下肚的咖啡转为“寒凉”或“燥热”，在中医中咖啡应该属于清热之物范围，但是它又可能引起烦躁，疼痛，颤抖等上火现象，因此很难界定咖啡的属性。 咖啡并不是每一种体质的人都适合喝，如脾胃湿热体质的人，容易胃酸过多，咖啡属于刺激性饮料，容易发生胃食道逆流，同时影响中枢神经的传导，导致不舒服的状况，因此这类型的人群不建议多喝咖啡

气温逐渐飙升，使得人体 [ 肝火变旺 ]，特别是爱吃辛辣人群，口干舌燥、头痛、烦躁是常有事情。虽然不是什么大病，但是也会影响到工作、生活状态，下推荐四款中医药茶，助你调理肝气、清热降火。 功效：菊花具平肝明目、解热养阴功效，薄荷疏肝解郁、清利头目

泡水：红枣泡水可以健脾养胃，治疗胃寒胃痛，搭配桂圆，补气养血的功效更上一层楼，不过别吃太多，否则容易上火。而且红枣泡水可以有效养肝排毒，连续食用一周可以有效帮助肝脏排毒。 泡茶：红枣里面含有丰富的维生素、蛋白质、有机酸、糖分，可以有效健脾养胃，补气养血，增强抵抗力，还可以治疗脾胃虚弱，直接把红枣放入锅里翻炒黑后用于泡茶，可以有效保护肠胃，还可以搭配桂圆、枸杞，或者鸡蛋、黄芪、党参、葱白等食材，养生效果各有不同

冰糖雪梨可以用清水煮，也可以煲汤，或者炖冰糖雪梨盅，都是有治咳嗽的效果。准备一个雪梨削皮，皮也放进锅里，雪梨切块，锅中加适量水，大火烧开后，再改小火煮十五分钟左右，然后加入适量的冰糖，煮至冰糖化开就可以了。冰糖雪梨汤具有滋阴生津、润肺化痰的功效，咳嗽的人喝冰糖雪梨可以有效促进痰液的排出

在果品资源中，桃以其果形美观，肉质甜美被称为“天下第一果”。主要是因为桃子性味平生，营养价值高，大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者，多吃桃子可以起到补益气血、养阴生津的作用。桃子最大的特征是在于其香味及甘味，如果要充分将此香味发挥出来，把桃子存放在室温中即可

大白菜是我们餐桌上最常见的蔬菜之一。大白菜不仅营养丰富而且还有药用价值。大白菜是最健康最营养的平民饮食养生的菜

冬季易胃寒，这5种食物千万别碰! 冬季是非常寒冷的，如果不注意日常的饮食，很容易会造成胃寒的症状，胃寒给患者造成的伤害比较大，因为病情会反复的发作，影响着自己的生活。胃病患者在冬季时会造成反复的胃寒症状，因此，冬季胃寒的患者要注意饮食方面的调理，尽量不吃的食物就不要接触，以免会导致症状的反复。 1、甘蔗性寒，在中医当中，甘蔗具有清热生津、止渴的作用，对于胃热的患者，会引起反胃或消化不良的症状，经常的吃干哲是有改善的作用的，但是如果是胃寒的患者，尽量不要吃甘蔗，容易导致胃寒症状的加重

有胃病的人，不能吃这3类水果，以免“雪上加霜” 胃作为人体十分重要的消化器官，人们平时需要注重胃部的健康保养，否则在不健康的饮食影响下，此时人的胃部功能容易下降，可能会引发消化不良，胃痛等情况。对于本身就患有胃部疾病的人来说，部分食物需要严格忌口，以免雪上加霜导致胃部疾病加重。那么，患有胃部疾病的人，哪些水果不能够进食呢？ 在出现胃部疾病的时候，寒凉性质的水果就不要再进食了