筋骨

2019年3月17日是我国的第90个国医节，我院“国医风范 大爱无疆 学**，树新风，关爱建工健康公益行”活动引起了上海电视台纪实频道等媒体的关注，纪实频道相关记者到现场对我院的此次活动进行了拍摄和采访。 国医节是为了为了纪念反对取消旧医药及全盘否定中医中药的胜利，并希望中医中药能在中国乃至全世界弘扬光大，造福人类而设定的节日(每年的3月17日)。 上海徐浦中医医院医生接受上海电视台纪实频道记者采访： 中医乃我国“国宝”之一，有着数千年悠久的历史和辉煌的成就

板栗又叫栗子，是一种补养治病的保健品。中医学认为，栗子性味甘温，有养癫痫病手术治疗怎么样胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等。 栗子含有丰富的营养成分，包括糖类、蛋白质、脂肪、多种维生素和无机盐

如何预防骨质疏松? 生活中骨质疏松比较多见即使是年轻人也受到此疾病的困扰不仅影响日常的生活还给身心健康造成危害.那么如何预防骨质疏松呢?对此下面就一起来看看杭州江城骨科医院医生的介绍希望对大家有所帮助. 1、坚持进行适当的运动:每个人都应该要根据自己的身体情况坚持进行适当的体育运动这样才能提高自身的抵抗力叶也起到强健筋骨的作用. 2、尽量多晒晒阳光:阳光中的紫外线能促进我们身体中钙的吸收和利用减少钙的流失这对骨质疏松的预防时非常有帮助的所以大家不要经常宅在家里而是要积极进行户外运动尤其是在有阳光的时候但是要避免暴晒合理安排接受阳光照射的时间. 3、养成健康的饮食习惯:在饮食中应该要多摄入含钙和其它微量元素的食物如奶制品、豆类和新鲜的蔬菜水果并且要避免偏食挑食和暴饮暴食. 温馨提示:大家一定要在生活中主动采取措施做好骨质疏松的防治保护好自己的健康.如果大家对这种疾病还存在其它方面的疑问可以在线咨询我们的医生进行详细的了解.我们将竭诚为您服务.

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中秋佳节将近，许多民众会选购月饼陪伴家人共度佳节，月饼虽然好吃美味，但其糖、油用量高，若摄取过多会对身体造成额外负担。以市售1颗约185公克双蛋黄广式月饼为例，热量就高达800大卡，含糖量也高达95.5公克，大幅超过我国每日饮食指标(草案)建议中“外加糖摄取量不宜超过总热量10%”之上限，一颗广式月饼含糖量就超标达2.1倍，另脂肪39.8公克，其中饱和脂肪占8.3公克，也都超过每餐建议量的2倍及1.25倍。 如何在中秋节吃的开心又吃的健康，国民健康署特别规划“中秋一日饮食”范例

高尔夫不仅集合了几乎所有体育项目的特质，而且相比一般的体育运动，高尔夫运动更能培养一个人优雅的气质并且提高调节情绪的能力，可以帮助孩子塑造诚信自律公正的品质，锻炼他们独立思考判断的能力，形成积极的心态以应对挫折。近些年来，鼓励并支持孩子参与这项健康运动的家长日益增多，他们希望孩子们不仅可以享受到这项运动的许多乐趣，也可以学到更多的道理与责任。 我们非常高兴地看到，越来越多富有社会责任感的企业，也积极地投入到在中国推广高尔夫运动发展的事业中

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本功操练时，身体扭动形似蛟龙出海，卷曲层出，故名“龙游功”。该功为别具一格的全身性柔韧运动，在上下“龙游”时，脊柱被最大限度地扭动呈“S”形，这不仅极有益于颈椎、胸椎、腰椎和能骨的保健，而且可以充分调理任脉和督脉。督任两脉疏通，全身就气血两旺，从而提高整个人体健康水平

春困夏乏秋打盹，春天万物复苏，本应朝气蓬勃的节气，不少人却被“春困”缠身，无精打采，哈欠不断，有些犯困是休息不好导致的，有些是身体原因导致的，引起春困的几大原因，可能是身体在求救。 血液粘稠度高会影响人体毛血细管，血管拥堵不畅导致营养无法运送到细胞中，很可能会引起头晕眼花、头疼，胸闷气短等，还会影响到别的器官。 避免血液粘稠度高，首先要戒掉不良习惯酵素怎幺喝效果好，喝法有什么讲究，远离烟酒，早睡早起，加强运动，饮食宜清淡，粗粮、蔬果均衡摄入，也可帮助降低血脂、血糖，防止血栓形成