耐力

这次去台北参观辅具展，看到不少复健仪器针对高龄者安全模式去设计，不过多是下肢复健为主，刚好跟厂商聊到肺部复健越来越受重视，是否有相关发展计划，厂商立马表示研发中，且马上被询问了肺部复健上肢着重在那些地方。加上最近青壮年慢性阻塞性肺病病人来门诊也很关心这些问题，因此，根据欧洲胸腔医学会和英国及澳洲的指引，将目前肺部复健的建议整理如下。 长度：6-12周 (通常12周后比较能看到成效) 下肢肌力训练:一组10个，一周2-3次，中间至少休息一天，(高重量，低重复性)训练图示如连结

中国　因饰演《还珠格格》中紫薇一角而一炮走红的演员林心如，2004年4月29日在日本大阪佛光山道场皈依佛门，成为星云法师的在家弟子。 林心如会有皈依之举，是因母亲的好朋友赵瑞兰，是佛光山的信徒，平时会送星云法师的书籍与她结缘，因此从星云法师的著作中，感受到人生就像一场马拉松赛跑，要想获得成功，必须要有耐力坚持到最后；唯有具备忍的力量、忍的勇气，才能化解困境，能忍的人，才有自己的人生。 2004年，星云法师在大阪弘法，林心如把握机会，于4月29日皈依佛门