空腹吃

有学员问我：有个博士说，yogurt空腹吃可以治疗胃溃疡，是吗？ 我：NO～拜托不要这样做～ yogurt中的益生菌作用的地方是主要是在【肠道】， 也就是说，益生菌不是作用在胃的， 你想啦，胃是装【胃酸】的容器，益生菌是【细菌】来的，所以会被胃酸杀死，你空腹吃yogurt或益生菌产品，只会让益生菌大军白白牺牲。 再加上，益生菌的作用本来就只是在肠道繁殖，吃一些我们人体消化不掉的东西（比如寡糖），再释放一些vitamin 给我们（比如vit K），这对我们是有益的互利共生关系，所以我们把它们叫做益生菌。 所以除此之外，他跟胃是没有关系的，而且因为原味yogurt是酸的，不原味的yogurt又加了不少糖，所以不论原味不原味，如果空腹吃，都是会引起胃酸分泌的， 为了帮助胃溃疡问题，反而可能造成胃溃疡变得更严重

胃是人体中的消化、吸收系统之一，胃是食道中扩大的一个部分，胃部是单枪器官，位于膈下，胃部喝食道、小肠想通，胃部主要是将人体所摄入的食物用过肠胃黏膜的蠕动、胃液的混合之后将有利于人体的营养物质吸收，将不利于人体健康的物质排出出体外，所以胃部健康是人体健康的标准。 如果胃部不好的人，一定要注意日常的饮食、生活习惯等，保证良好的饮食习惯有助于改善肠胃的健康，胃不好的人，牢记，以下这5样伤胃水果尽量要少吃，有助于改善肠胃不适，修复肠胃黏膜，坚持胃会慢慢变更好。有利于日常养生

番茄对促进人体健康的确有非常好的功效。番茄预防乳腺癌抗衰老两重功效！最让人们关心的是其预防乳腺癌的作用。番茄中含有丰富的番茄红素、维生素C等营养物质

鱼是我们生活中常吃的一种肉类食物，它含有丰富的蛋白质，营养价值非常高，所以很多人都会把它当成家常菜来食用。相信很多人都觉得吃鱼并不需要讲究，可以随便吃，但是事实并非如此。那么吃鱼应该注意什么呢？下面就和小小河边鱼一起来看看吃鱼应该注意什么吧！ 在减肥风潮日盛的今天，不少人喜欢只吃菜不吃饭，空腹吃鱼更是司空见惯的事情，但这却很可能导致痛风发作

灵芝孢子粉怎么吃**效果，你真的知道吗？ 众所周知灵芝孢子粉是性温和的、且不可多得的养生滋补品，长期服用灵芝孢子粉对身体有很大的益处，不仅可以增强自身的代谢，还可以提高自身的免疫力，服用的人也不在少数。但是，灵芝孢子粉怎么吃**效果，你真的知道吗？ 灵芝孢子粉怎么吃**效果呢？一般情况下，最简单的方法就是直接干吃，最好是空腹吃。如果工作太过忙碌就可以直接干吃，省时省力

饭前吃苹果很好，饭前吃苹果填饱肚子很好。苹果有助于促进肠道蠕动和消化，有助于减肥，有助于有效减肥，当然，早上空腹吃苹果对肠道有害，中午吃苹果更好。 山楂在这里指新鲜的山楂，山楂制品不算

调理牛皮癣的饮食方法！在生活中相信我们大家对牛皮癣这个疾病并不是很陌生，并且它是生活中一种常见的皮肤疾病，对患者的伤害是非常大的，同时也会给人们带来的疾病也是很多的，因此，我们一定要注意引起疾病的原因，那么调理牛皮癣的饮食方法是哪些?希望患者可以了解。下面我们请郑州牛皮癣医院专家介绍下。 黄瓜、西红柿等，牛皮癣患者最好选择凉拌的吃法

得了白癜风需要注意什么呢？白癜风作为皮肤科的一种非常麻烦的慢性病，其实治疗白癜风的方法还是很多的。但是，由于白癜风容易反复，患者和朋友往往对治疗失去信心。 白癜风新治疗方法是什么呢，得了白癜风我们又该注意哪些