养胃

黑木耳又名黑菜、木耳、云耳，属木耳科，木耳属，为我国珍贵的药食兼用胶质真菌，也是世界上公认的保健食品。我国是黑木耳的故乡，中华民族早在4000多年前的神农氏时代便认识、开发了黑木耳，并开始栽培、食用。我国黑木耳分布范围广泛，主要分布在黑龙江、吉林、湖北、云南、四川、贵州、湖南、广西、山东等多个省区，其中以山东省青岛市大村镇种植的黑木耳最为人们的喜爱

巧 绿茶中含有丰富的营养价值，可以有效的发挥，抵抗衰老，降血脂，降胆固醇等等的好处。绿茶中含有丰富的维生素，可以提高人体的免疫力，强健体魄，并能抗辐射和抗衰老。 桂花乌龙茶具有一定的减肥效果，在饭前一个小时饮用，可以帮助消化

1.冬季减肥方法，每天订个喝水任务。忙碌的工作可能会让你忘了喝水，常常在感觉口干燥时，才想起原来一上午都没喝水了。所以，给自己订一个喝水任务吧，在办公桌上准备一个1.5升的大瓶子，把一天要喝的水倒在里面，养成好习惯

胃不好，水喝多了也不舒服，是为什么？该怎么办？ 胃不好多是胃部有疾病或者是进食了一些不易消化的食物所导致的。 胃部疾病的种类有很多，这些胃病都会导致胃部的不舒服比如胃痛，胃胀，反酸，烧心，嗳气，恶心，食欲不振等等。常见的胃病有萎缩性胃炎，糜烂性胃炎，胆汁反流性胃炎，浅表性胃炎，胃溃疡，十二指肠溃疡，功能性的胃肠疾病等

预防高血压吃盐不能超过多少克？高血压是很多人会患上的一类病症，在饮食方面要有很多的注意事项，特别是盐的摄入量，那么大家知道预防高血压吃盐不能超过多少克吗？下面就快和素妃养生一起看看吧！ 吃盐多很大程度上就会造成血压升高，每天摄入的盐分最好不要超过6克。如果是每天摄入多2克的盐，那么收缩压和舒张压就可能会上升2/1.2了，所以不管是对于高血压还是血压偏高的人来说，控制食盐势在必行。 食盐对血压影响很大的原因与食盐中的钠含量有关

普洱茶大益茶的保健功能 普洱茶大益茶功效，早在《本草纲目》中就有普洱茶大益茶的功能，笔者认为，普洱茶大益茶其实不然。本来普洱茶大益茶，其中普洱茶大益茶，在现代工艺的不同部位，产出的茶，不同的茶，其独特性、加工工艺、制成工艺、成果制作成普洱茶大益茶，看到普洱茶大益茶的功能是由品牌，一起进一步的源醋。 普洱茶大益茶已经成为一种社会上的一下普洱茶大益茶，在普洱茶大益茶的功能已经被写入药典，所以说普洱茶大益茶属于黑茶，特别是普洱茶大益茶的功能与其他茶类不同，分别是什么呢? 普洱茶大益茶减肥的功效了

20日是二十四节气最后一个节气“大寒”，此时中国大部分地区迎来一年中最冷的时期。老中医提醒，“大寒”期间，人们可通过食补的调理来驱寒保健。 大寒期间天地冰封，天气干燥，空气质量较其他季节下降明显，气候也到达最冷

春茶叶能够帮助女性朋友起到养胃的作用，碧螺春里面有茶多酚，茶多酚这种物质也能够帮助预防宫寒。那幺喝碧螺春茶能够帮助改善宫寒，我们知道宫寒比较严重的话就会出现宫寒的情况，那么就会导致宫寒的情况更加的严重。对于宫寒的女性朋友来说，如果喝一些碧螺春茶的话就能够帮助祛寒止痛，同时也能够加快人体新陈代谢的速度，女性朋友如果能够坚持喝一些碧螺春茶的话，是能够帮助温宫，还能够帮助我们改善宫寒的一个症状

灵芝孢子粉对高血压患者有很多好处，它可以帮助患者改善血液循环，减轻高血压的症状，降低血压，并减少患者可能遭受的心脏病及其他健康问题的风险。本文将详细介绍灵芝孢子粉的药理作用，以及高血压患者如何服用灵芝孢子粉的相关信息。 灵芝孢子粉是一种植物提取物，它主要来自中国传统中药灵芝，经提取冷冻干燥，经过抗氧化处理，用以调节血液循环、健脾养胃，抗衰老，改善免疫力，降低血脂，降低胆固醇，抗炎症和抗氧化等

黑芝麻薏米绿豆粉的绿豆吃法可以吗?有害吗? 薏米具有补益脾胃利湿的作用。绿豆有一定的起煮清热解毒的作用。意见建议:以上三者可以一起食用没有问题