养胃

预防高血压吃盐不能超过多少克？高血压是很多人会患上的一类病症，在饮食方面要有很多的注意事项，特别是盐的摄入量，那么大家知道预防高血压吃盐不能超过多少克吗？下面就快和素妃养生一起看看吧！ 吃盐多很大程度上就会造成血压升高，每天摄入的盐分最好不要超过6克。如果是每天摄入多2克的盐，那么收缩压和舒张压就可能会上升2/1.2了，所以不管是对于高血压还是血压偏高的人来说，控制食盐势在必行。 食盐对血压影响很大的原因与食盐中的钠含量有关

普洱茶大益茶的保健功能 普洱茶大益茶功效，早在《本草纲目》中就有普洱茶大益茶的功能，笔者认为，普洱茶大益茶其实不然。本来普洱茶大益茶，其中普洱茶大益茶，在现代工艺的不同部位，产出的茶，不同的茶，其独特性、加工工艺、制成工艺、成果制作成普洱茶大益茶，看到普洱茶大益茶的功能是由品牌，一起进一步的源醋。 普洱茶大益茶已经成为一种社会上的一下普洱茶大益茶，在普洱茶大益茶的功能已经被写入药典，所以说普洱茶大益茶属于黑茶，特别是普洱茶大益茶的功能与其他茶类不同，分别是什么呢? 普洱茶大益茶减肥的功效了

20日是二十四节气最后一个节气“大寒”，此时中国大部分地区迎来一年中最冷的时期。老中医提醒，“大寒”期间，人们可通过食补的调理来驱寒保健。 大寒期间天地冰封，天气干燥，空气质量较其他季节下降明显，气候也到达最冷

春茶叶能够帮助女性朋友起到养胃的作用，碧螺春里面有茶多酚，茶多酚这种物质也能够帮助预防宫寒。那幺喝碧螺春茶能够帮助改善宫寒，我们知道宫寒比较严重的话就会出现宫寒的情况，那么就会导致宫寒的情况更加的严重。对于宫寒的女性朋友来说，如果喝一些碧螺春茶的话就能够帮助祛寒止痛，同时也能够加快人体新陈代谢的速度，女性朋友如果能够坚持喝一些碧螺春茶的话，是能够帮助温宫，还能够帮助我们改善宫寒的一个症状

灵芝孢子粉对高血压患者有很多好处，它可以帮助患者改善血液循环，减轻高血压的症状，降低血压，并减少患者可能遭受的心脏病及其他健康问题的风险。本文将详细介绍灵芝孢子粉的药理作用，以及高血压患者如何服用灵芝孢子粉的相关信息。 灵芝孢子粉是一种植物提取物，它主要来自中国传统中药灵芝，经提取冷冻干燥，经过抗氧化处理，用以调节血液循环、健脾养胃，抗衰老，改善免疫力，降低血脂，降低胆固醇，抗炎症和抗氧化等

黑芝麻薏米绿豆粉的绿豆吃法可以吗?有害吗? 薏米具有补益脾胃利湿的作用。绿豆有一定的起煮清热解毒的作用。意见建议:以上三者可以一起食用没有问题

如果发现自己有幽门螺旋杆菌入侵身体的情况，应该积极应对，通过一些好的方式来抑制幽门螺旋杆菌，其中会利用药物来改善疾病，但是在用药的过程中，健康的饮食原则应该坚持，如果胡乱饮食，幽门螺旋杆菌带来的影响更明显，此时胃部功能下降情况会愈发严重。那么，出现了幽门螺旋杆菌感染现象，哪些食物就应该懂得忌口？ 有幽门螺旋杆菌入侵身体，说明胃部功能已经下降，如果还没有注意饮食的节制，减少辛辣食物的摄入，胃部受到的损伤会比较明显。因为本身幽门螺旋杆菌的入侵，就容易导致胃部黏膜受损，出现炎症、溃疡等

粽子除了有咸肉粽比较出名外，甜粽也是具有地方特色的。有些地区会在粽子里加上蜜枣，更能显示出粽子的鲜味喔。快来看看蜜枣粽子是怎样做的吧

随着生活节奏的加快，越来越多的人喜欢点外卖，三餐都是不规律的，会影响到胃部的健康状态，有时候食物的卫生情况不注意，还可能导致胃部有幽门螺杆菌，对胃部的伤害是特别大的。 平时对于胃部的养护，可以试试多吃4种食物，可以改善胃部受损情况和清除幽门螺杆菌，减少胃疼频率，变得更加健康。 想要养胃，也想要清除幽门螺杆菌，那么大蒜是**的选择，大蒜中含有的大蒜素是一种强大的抗菌物质，能活化细胞，加快肠胃蠕动，促进新陈代谢

大白菜大家都吃过的，是很常见的一种食材类型，它的口感清爽，而且还不会发胖的，是不错的养生食材，虽然价格便宜，但是营养价值一点都不少的，给大家推荐的是大白菜粉丝汤的做法，可以利尿通便。 1、将白菜择去老叶，洗净，切丝;粉丝剪成10厘米长的段，用温水泡软。 2、锅置火上，倒植物油烧热，放入葱末煸炒出香味，加入白菜丝稍加翻炒