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当朋友们打开一罐无糖红牛饮料时，有的人可能会投去鄙夷的目光："那玩意可是会喝死人的"。或许您不会说出来，但是心里总是会想，这样的饮料充满了各种各样的化学成分，对人体能没有害处吗？ 事实上，至少无糖红牛对我们的人体伤害没那么大。除了含有10卡路里的能量之外，只有80mg的***，相当于星巴克买的咖啡的三分之一

黑木耳又名黑菜、木耳、云耳，属木耳科，木耳属，为我国珍贵的药食兼用胶质真菌，也是世界上公认的保健食品。我国是黑木耳的故乡，中华民族早在4000多年前的神农氏时代便认识、开发了黑木耳，并开始栽培、食用。我国黑木耳分布范围广泛，主要分布在黑龙江、吉林、湖北、云南、四川、贵州、湖南、广西、山东等多个省区，其中以山东省青岛市大村镇种植的黑木耳最为人们的喜爱

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很多美国人为了减少吸收胆固醇而逃避美味、价宜、方便及营养丰富的鸡蛋。但是超过40年的研究显示健康的成年人没有因为进食鸡蛋而大大提高心脏病的风险。 根据最新的美国农业部(USDA)的营养指数(1)，现在鸡蛋的胆固醇比以往的纪录为低