莲子

荔枝味甘、酸性温.具有补脾益肝、健脑益智、生滓止呕之功效.在我国荔枝一直作为一种健脑益智的重要滋补果品而在民间广泛食用。古人对它很是推崇有“人间仙果料”、“佛果”之美称.分析表明荔枝含有丰富的葡萄糖一般含量多达60％.此外还含有果糖、蔗糖、蛋白质.蛋白质中含有多量的精氨酸和色氨酸尤其是色氨酸是神经介质5一羟色胺的基质可直接影响大脑功能. 荔枝健脑食用新鲜品和食用干品其疗效基本相同。鲜荔枝可直接剥皮食用而干品一般多与山药、莲子、大枣、粳米一起煲粥食用

提起白洋淀，您可能会想到孙犁先生那篇《白洋淀记事》。然而，电影《小兵张嘎》的拍摄，更让白洋淀驰名中外。白洋淀是中国海河平原上最大的湖泊，主要集中在河北省中部，保定市安新县境内

8月7日，游客在莲花县琴亭镇荷花博览园拍照。 位于江西省西部的山区小县莲花县是国家级扶贫开发工作重点县，近年来，该县转变经济发展方式，以“花”为媒，大力推进莲产业发展，在319国道和吉莲公路沿线打造20公里莲子产业带，以琴亭镇莲花垅为核心区，辐射升坊镇浯塘垅、良坊镇汤渡垅和神泉乡五洲垅3个中心区，并开发出通芯莲、莲藕粉、莲子酒、莲子汁等系列产品，提高莲子附加值，带动当地农民增收致富。目前，莲花县已发展规模以上莲产业种植基地28个，面积达3万余亩，计划至2015年全县莲花种植面积达到5万亩

白荷花的花语是什么？ “出淤泥而不染，濯清涟而不妖…”，周敦颐的这首《爱莲说》流传至今，同时也把荷花的纯洁形容的惟妙惟肖，那么白荷花的花语是什么？ 白荷花花语忠贞和爱情，白荷花也叫莲花，性温味苦甘，能化瘀、解暑、去热毒，可用于摔伤，荷花可以用于风湿病和毒疮疥癣。据《 本草纲目》说：取荷花与糯米煮粥，能使青春养颜。《太清草木方集要》写道：莲花、藕、莲子阴干，一起研成粉末，每天与温酒一起服下去，能青春养 颜 延长寿命的作用

那么，失眠症的食疗方法有哪些呢？针对这个问题，下面小编就来为大家简单的介绍一下，希望小编的下属介绍能够对大家有所帮助。 食疗方助你有效治疗失眠症　1、葱白红枣汤　组成：红枣20枚，葱白8根。把红枣泡发，洗净，加水250毫升，用中火煮20分钟，加入葱白，继续用小火煮15分钟即成

青光眼是由于眼压增高，造成视力障碍的中老年人常见眼病。 现代医学认为，青光眼的发生与饮食不当有一定关系，因此，平时注意饮食营养的调配，对于防治青光眼的发生与发展有着十分重要的意义。 青光眼病人不要摄入过多的液体包括水、汤、饮料等

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偶尔有失眠问题的夜晚，答案是没有的事，我不能在晚上睡觉很折磨人。中医指出，失眠的原因有很多，从中医的角度来看，失眠的原因分为五种情况。 老做噩梦，睡不踏实

福州传统的拗九节到啦啦啦啦！ 这一天，在有福之州，共享福粥，熬上一碗甜甜的粥与家人相互品尝甜蜜。有人说，子女与老人住处间的距离最好是“一碗粥”的距离，简单来说是，从子女家中的粥送到老人手中，这个粥还是热乎的，体现了亲情关怀的温度，是暖心的，年轻人在外打拼还是把年迈的父母亲放在心上。 在这料峭春寒的季节里，吃的是一碗粥，体验的是“一碗粥”的温度，是孝亲文化的传承，饱含深情，温暖而有爱

寒冷的冬季总是给人们的生活带来很多的不便，不仅要注意保暖预防感冒，还要在饮食上进行一定的注意，我们日常吃的食物很多，那寒冬最适合吃什么？我们还是一起来了解一下。 羊肉是一种动物蛋白，而且是一种热性的食物，冬季里多吃一些羊肉有御寒的功效，同时，因为羊肉含有丰富的蛋白质，对补充人体的蛋白质非常有帮助，而且有足够的蛋白质，还能够提升身体的免疫力，在寒冬里减少感冒的发生和各种炎症，对健康是非常有帮助的。而且羊肉肉质细嫩，入口即化，很好消化和吸收，冬季里最常见的就是涮火锅，这种方式很好，有营养而且不油腻，不过吃火锅的时候，一定要保证将羊肉涮熟了再吃，这样可以避免一些细菌侵入