莲子

想要维持减脂、低卡、轻食等原则，也能吃得美味又多样化吗？ 以下由营养专家设计、几道适合夏天食用的清爽菜色，以新鲜食材搭配，即使正在控制饮食，也可以吃得精致又满足喔。 调味料：醋、橄榄油各适量，盐2公克。 1.木耳拣好洗净，入热水中汆烫后捞出，沥干水分，放凉后切丝；小黄瓜洗净，切丝备用

本系于11月18日(一)举办一场别开生面的拜师礼活动，期盼借此能让学生们饮水思源，在求学过程当中不忘尊师重道，并注重职场伦理与品德修维。 本系在近年来不但获得多项全国性大专组竞赛冠军，同时于本年度马来西亚所举办之第九届国际养生美食竞赛中荣获团体组冠军，可谓成果丰硕。 此次拜师礼活动一切遵循古礼，包括向至圣先师孔子与厨艺祖师爷行鞠躬礼，再由学生代表向师长奉上束修6礼，包括肉干、红豆、莲子、芹菜、红枣及桂圆，代表感谢谆谆教诲之意

1.电子明胶：现在市场上有很多电子明胶。他们因其丰富的营养价值而深受人们的喜爱。对于孕妇来说，明胶富含蛋白质，可以给孕妇补充一定的营养，同时也有对胎儿安全的影响，对于先兆流产的孕妇也有一定的胎儿保护作用

很多人在日常生活中都有喝茶的习惯，适当的喝茶可以达到很好的养生保健作用，还可以达到去除疾病效果，低血压的人到底能不能喝茶，很多人并不知道，下面苹果绿养生网就给大家介绍一下低血压可以喝茶吗? 低血压的人少量喝一些茶没有关系，但一定不能喝得太多，否则会影响到铁元素的吸收，特别是在炎热的夏季喝茶就会导致头晕等症状，应该喝一些淡盐水。 有低血压问题的人是不能喝咖啡的，咖啡里面的***成分非常丰富，会进入到血液循环当中，会让中枢神经处在兴奋的状态，虽然适当的喝一些咖啡可以起到一定的缓解疲劳作用，但长时间喝咖啡就容易导致其他不舒服的症状出现，所以低血压患者需要谨慎。 出现低血压问题以后可以吃一些胆固醇高，钠含量高的食物，像猪骨，鱼卵，奶油，鸡蛋，肝脏等食物可以适当的吃上一些，能够让动脉的紧张度提高，让胆固醇浓度变高，这样血压自然就可以上升

一是健脾除湿。湿邪是夏天的一大邪气，加上夏日脾胃功能低下，人们经常感觉胃口不好，容易腹泻，出现舌苔白腻等症状，所以应常服健脾利湿之物。一般多选择健脾芳香化湿及淡渗利湿之品，如藿香、莲子、佩兰等

近日，南昌气象局连续发布高温红色预警，本会青年志愿者在自身做好安全防暑降温的同时，积极延伸服务触角，走进庐山南社区，为社区老人和小朋友们带来暑期“清凉”关爱。 活动中，志愿者们为社区老人、小朋友及社区工作者送上了绿豆、莲子、白木耳、冰糖等防暑降温慰问物品，并叮嘱社区老人和小朋友们注意及时补水、不要贪凉、避免室内外温差过大，尽量避开高温时段出行。 结合暑期安全防护，本会志愿者开展暑期安全常识互动问答活动，为社区老人和小朋友们生动讲解了炎热天气安全出行以及夏季用电、防溺水等安全防护知识，叮嘱他们要注意安全，做好自我保护，防止中暑

郑州市第二中医院始建于1956年，为河南中医学院附属第二中医院，一所享誉华中地区乃至全国的专业性、权威性中医诊疗医院，也是河南省最大的集医疗、教学、科研、预防、保健、康复为一体，具有较强救治能力、较高科...[查看更多] 孩子有抽动症家长该怎么做呢? 现在，抽动症是一种很常见的儿科疾病。起初孩子会有频繁眨眼的现象，但是许多家长都只会认为这是孩子的正常表现。随着时间的流逝，只会越来越严重

二十四节气的气候变化，随时都在影响着人体的生理节律，而为人体提供必要营养的饮食又与人体的五脏有着密切的联系，所以饮食也必须顺应节气的变化，符合二十四节气更替的自然规律，达到有病治病、无病防病的目的。立品餐饮管理团队根据节气按春、夏、秋、冬将二十四节气分为4部分，每个部分针对不同体质提出调养需要注意的细节，并且针对该季节中的6个节气，分别就饮食习俗、原则、宜忌和常见病饮食调养等方面进行了分析，并提出了具体食材和养生食谱。 再比如：立夏天渐热，要防心累和津伤”，春夏之交的立夏，容易得心脏方面的疾病，心功能失调会出现 “胸闷胸痛、心慌汗出，乏力，失眠健忘” 等症状，要避免劳心太过

**来公司定制了一套二加一水浴式杀菌锅，聊天的过程**说了一些他做八宝粥的一些原因： 随着社会的发展，人们的生活节奏变快，速食品成为了人们的喜爱，尤其是早餐摊上出现的八宝粥，豆奶，早餐奶，核桃露等，既方便又美味。**分享了公司做八宝粥的制作过程下面来分享一下 八宝粥的制作过程： 1.各种制作八宝粥i的食材备齐。(一般以粳米、糯米或黑糯米为主料，再添加辅料，如绿豆、赤豆、扁豆、白扁豆、红枣、桃仁、花生、莲子、桂圆、松籽仁、山药、百合，枸杞子、芡实、薏仁米等熬制成粥

文章摘要：八宝又名腊八粥，佛粥，中国传统节日食品。是一种在腊八节用由多种食材熬制的粥。 八宝又名腊八粥，佛粥，中国传统节日食品