轻忽

多数人听到重训（重量训练）时，时常会直接联想到壮硕的大只佬或健美先生。然而练就一身壮硕的身材只是重量训的其中一种目的而已。普遍运动选手重训的目的是在于帮助提高肌耐力，以提高运动场上的竞技表现

智慧使我们团体中生活，行事为人不造成眼前的困扰，或日后重担。说当说的话，以对的态度与人相处，不占人便宜，也不将自己置于危险之中。你的人际关系是否呈现这样的智慧？ 提前3:1-16 作为教会的领袖，他的行为（生活品质）要体现出他内在信心的状况，也就是他生命的品质

《资料来源》全民健康保险双月刊第88期 (99年11月号) 秋冬季节来临，气喘患者要注意保暖，并留意身体变化及做好疾病控制，以免造成致命的遗憾。 时序进入秋天，气候逐渐转凉，有过敏体质的人容易产生各种不适症状，尤其冬季天气寒冷，又是流感流行期，是气喘好发的季节，有过敏性气喘体质的人如果平常没有做好保养与控制，就容易在温度骤降时气喘发作，甚至需要跑急诊。 如果气喘急性发作没有及时控制，还可能变成致命的疾病，因此气喘患者要随时注意保暖、避免接触过敏原、预防上呼吸道感染，一旦出现气喘症状，就应尽快就医，以免病情加重，造成遗憾

天气渐渐变冷，你是否开始出现手脚冰冷，甚至手麻、脚抽筋的问题？请注意可能是身体发出的警讯。 天气渐渐变冷，你是否开始出现手脚冰冷，甚至手麻、脚抽筋的问题？请注意可能是身体发出的警讯 。观察身体的变化，能够帮助我们了解自己的健康状况，今年冬天，如果你除了手脚冰冷，还容易手麻脚抽筋，可能就要提高警觉，现在先让我们来了解，天冷时容易出现的三大病症与问题： 冬天日夜温差大，会让血管容易收缩，因此特别容易引发心血管疾病，原本就有心血管病史、慢性病史的患者更要特别留意，如有胸闷、胸痛、易喘等状况，都要立即就医，避免错过黄金治疗期！ 血管收缩也会让血压高低起伏，进而让硬化的血管斑块剥落，增加中风发生的几率，有发生过脑中风，或是有高血压病史的朋友，都要记得定时测量血压并且注意保暖

过敏是慢性病不可轻忽！医：３要诀强化肠道健康、改善过敏！ 台湾人工智能发展学会理事长谢邦昌教授表示，调查中发现，有超过七成民众不知道过敏是一种慢性疾病，近六成民众不知道过敏无法完全根治，体现国人对过敏迷思多。 台湾耳鼻喉颈头外科医学会秘书长苏育仪医师表示，过去从未出现过敏症状，可能只是尚未被过敏原诱发，因此无明显症状，不代表本身没有过敏体质，民众因此容易忽略日常生活保健的重要性。调查中发现，民众最常忽略的五大过敏症状包括长期咳嗽、鼻子过敏、肠胃不适、黑眼圈与反复感冒

回想，看过的铁艺应该就是电视里面，富贵家族外面的护栏了，再者就是楼梯，所以早的定义是，铁艺不仅带着神秘的光环，还被一身富贵缠绕在身，其拥有着富贵、豪华、奢侈。 如今了解到福州铁艺楼梯不仅有着独特的艺术魅力，还拥有着环保、安全的特性，坚固、耐用、连接牢靠、结构性好；自然美感、厚重、古朴、明朗；可塑性强等等的优点，正日益被人们普遍接受和喜爱，因特点鲜明风格质朴经济实用工艺简便，在现代装饰中占有一席之地。 铁艺楼梯当今特别受到广大年轻人的青睐，现在由于复式的房型越来越多，铁艺楼梯的普及率还是相当高的，据一线城市的不完全统计的数据显示大约每5户人家，就有一户家里有铁艺楼梯

胸口长白斑是怎么引起的治疗？白癜风是一种可以医治上相对比较麻烦的疾病，医治管理难度比较大，许多人选择与它斗争了好长一段时间，都未能，那么，为什么白癜风患者总是久治不愈?对于这个问题我们一起来和烟台半岛白癜风医院医生了解一下。 难点一，白癜风诱发原因复杂。诱发白癜风的发病的原因众多而且复杂，各个病因之间又存在着的联系，这会使得它更加麻烦

我是个全职妈妈，有三个孩子，分别是3岁、2岁，最小的才5个多月。这阵子我觉得自己常常不能控制情绪，很喜欢乱发脾气。记得没生老三之前，情况还没这么糟，老大和老二也都很乖巧；可是，现在就不一样了，不但我的家务负担更重，更令人担心的是老大、老二也变得不听话，显得很急躁

日本超人气作家中谷彰宏，1992年以“面试专家”这本书一炮而红，迄今已出版超过300多本著作，每年在全球销售超过400万册。中谷彰宏最脍炙人口的作品，就是谈生涯规划、职场管理和行销服务的系列专著，而他还身兼偶像剧明星，在日本家喻户晓。 进公司三年之内，将决定你的一生

骨质疏松症是现代高龄化社会常见的疾病，好发于年长者与停经后的女性，在台湾，女性骨质疏松症盛行率足足是男性的2倍之高。骨质疏松症不仅造成骨质密度的减低，更是骨折的主要原因之一。骨质疏松症患者的骨折常见于近端肱骨骨折、远端桡骨骨折、髋关节骨折、以及脊椎骨折