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科技资讯下的“世界睡眠日”：你睡得还好吗？ 尤其在期间，图为学生在老师指导下安然入睡。人们应保持适度运动、均衡饮食，睡得还好吗？除了睡眠不足之外，美国国家心肺血液协会主任大卫·高夫还指出，在韩国、泰国等地，正值在全球蔓延，这款床可以通过持续加热或降温使人体保持舒适的温度，中新网3月21日电(董寒阳)“涂最贵的眼霜，科技资讯睡眠不足并不能使事情变得更好！ 饮酒可以助眠？许多人都认为睡前小酌一杯可以帮助入睡。中新社记者 姬东 摄资料图：荷兰一家了全球第一款旨在提高人睡眠质量的智能机器人Somnox

长时间使用手机，可严重影响睡眠及情绪。南方医科大学南方医院张斌教授研究团队，对4333名在校学生进行前瞻性研究，研究结果发表在睡眠医学领域顶级期刊《SLEEP》上。研究结果显示，青少年长时间使用手机可产生各种睡眠及情绪问题，且手机使用时间与上述问题之间呈现相互影响，提示存在恶性循环

导读： 陆林，男，1966年9月生，汉族，中共党员，安徽省安庆市人，精神病学与临床心理学家，博士研究生导师。1989年毕业于华北煤炭医学院，1999年在华西医科大学获医学博士学位，1999年至 陆林，男，1966年9月生，汉族，中共党员，安徽省安庆市人，精神病学与临床心理学家，博士研究生导师。1989年毕业于华北煤炭医学院，1999年在华西医科大学获医学博士学位，1999年至2003年先后在复旦大学医学院和美国国立卫生研究院（NIH）进行博士后研究工作，2003年至2005年在美国国立卫生研究院做访问学者，2005年回国任北京大学中国药物依赖性研究所所长

睡眠模式随年龄改变，在不同人生阶段呈现不同特征，而这些岁月留痕有时容易与疾病导致的变化相混淆。在哈佛大学的斯蒂芬·洛克利（Steven Lockley）和牛津大学的拉塞尔·福斯特（Russell Foster）共同撰写的《牛津通识读本：睡眠》（Sleep：A Very Short Introduction）中，两位睡眠神经学权威根据相关研究，列出了7个人生阶段中的关键睡眠特征与需要注意的事项。 《三联生活周刊》是中国当代新闻文化周刊类读物的领军杂志，深广兼具，话题敏锐温厚，新闻调查与文化分析结合，关注时代热点，洞悉现代生活，三联生活周刊是中国目前最具影响力的综合性新闻文化周刊

德国IF设计奖评委，中国首批高级工业设计师，中国高级工艺美术师，中国设计业十大杰出青年，深圳人才网杯·文化产业英才，诺基亚青年创业教育计划“优秀青年创业导师”，中国机械工程学会工业设计分会副理事长，深圳工业设计行业协会副会长，深圳市设计联合会副会长。 2000年底，合作创立深圳市嘉兰图设计有限公司并任副总裁，从事工业设计工作。其本人主导的设计项目超过2000项

40岁的阿龙，一向开朗且富有活力，平时喜欢约几个死党朋友出来泡嘛嘛档聊天，最近却突然的郁郁寡欢，不再怎么约朋友出门。其中一个非常要好的死党非常担心，私下传了则简讯过去：“怎么了，近来身体不舒服吗？” 阿龙看好友担心，决定不再隐瞒，回复简讯表达他言之不尽的痛苦：“我身体挺好的，然而最近老是尿频、尿急、夜尿多，每天晚上起床要四五次，还试过有一晚夜尿五六次的，想睡觉都睡不着，折磨得整个人都快疯了！有一次睡得懵懂，起床夜尿差点在厕所滑倒，所幸及时扶着洗手盆，不然真是酿大祸！唉，现在白天都时常头痛、懒洋洋的，实在没什么精神……” “根据国际尿控学会（International Continence Society），在夜晚睡眠后因有尿意而需要起床如厕1次或以上，即属夜尿。 每个人对于夜尿问题所造成的影响有不同的看法，有人觉得起床夜尿一次没有问题，有人觉得起床夜尿一两次就非常烦恼

The 1975 的“ Music for Cars ”计划，衍生了两张专辑《 A Brief Inquiry Into Online Relationship 》和《 Notes On A Conditional Form 》出来。刚面世的后者比前作来得更具野心——走遍16间录音室灌录，带来共有22首曲目、全长80分钟的专辑。以 Matty Healy 为首的 The 1975 创造出一张曲风反差甚大，犹如音乐大熔炉般的专辑出来，单听之前发表的多首先行单曲，每首都属不同的音乐风格

导读： 陆林，男，1966年9月生，汉族，中共党员，安徽省安庆市人，精神病学与临床心理学家，博士研究生导师。1989年毕业于华北煤炭医学院，1999年在华西医科大学获医学博士学位，1999年至 陆林，男，1966年9月生，汉族，中共党员，安徽省安庆市人，精神病学与临床心理学家，博士研究生导师。1989年毕业于华北煤炭医学院，1999年在华西医科大学获医学博士学位，1999年至2003年先后在复旦大学医学院和美国国立卫生研究院（NIH）进行博士后研究工作，2003年至2005年在美国国立卫生研究院做访问学者，2005年回国任北京大学中国药物依赖性研究所所长

莱镁医负压睡眠治疗装置收到世界指标性睡眠医学年会通知，获选口头发表论文，预定2017年10月10日在捷克首都布拉格发表研究成果：A Multicenter Pilot Study on the Indications of the Negative Pressure Sleep Therapy System for the Treatment of Obstructive Sleep Apnea 大会举行期间，莱镁医亦设立展位(展位号码520)，向来自世界各地睡眠领域的专家展示全球最薄短小的微型负压式睡眠呼吸中止治疗装置。世界睡眠医学大会为睡眠医学领域指标性学会，提供世界各地参与者交流相关科学观念与经验，并展示与发表睡眠医学最新临床与研究的进展。此次世界睡眠医学大会是由两个国际性组织世界睡眠医学学会(World Association of Sleep Medicine WASM) 及世界睡眠联合会(World Sleep Federation WSF) 联合举办

旅行中想要睡个好觉，到底有多难？ 根据全球健康机构的报告，“健康”现已成为了一个4.2万亿美元的产业。而且，这个数字还在不断增长。 作为近年来被反复提及的热门话题，相信大部人对于“健康生活”都有一些心得：定期运动、规律饮食、充足睡眠、放松心情、做做瑜伽……毫无疑问，这些方式确实对身体有很大益处，也能让身体处于一个健康的状态