sleep
旅行中想要睡个好觉，到底有多难？ 根据全球健康机构的报告，“健康”现已成为了一个4.2万亿美元的产业。而且，这个数字还在不断增长。 作为近年来被反复提及的热门话题，相信大部人对于“健康生活”都有一些心得：定期运动、规律饮食、充足睡眠、放松心情、做做瑜伽……毫无疑问，这些方式确实对身体有很大益处，也能让身体处于一个健康的状态
如果说任天堂推出 Pokemon GO 是想要大家动起来，那么现在任天堂打算要让大家也能好好休息了！稍早根据宝可梦官网释出的消息，Pokemon 即将在今年夏天推出《Pokemon Sleep》app 游戏，让玩家能够边“睡觉”边玩游戏！ 而且玩法似乎相当的简单，只要将手机放在枕头旁便能纪录睡觉的时间，睡得越久分数也就越高，也会吸引越多的宝可梦出现。玩家的睡眠可以分为小睡、打瞌睡和熟睡 3 种，不同的睡眠阶段也会吸引不同的宝可梦出现。 不过除了用手机来玩《Pokemon Sleep》之外，也能透过官方推出的 Pokemon GO Plus+ 周边配件，只要按一下就能开始纪录睡眠与关闭睡眠，不仅能取代把手机放在枕头旁的不安心感， Pokemon GO Plus+ 里面还内建了皮卡丘的声音，会跟玩家道晚安/早安，并纪录玩家的睡眠资料
今天要介绍Tyrant 和Perfect Sleep 两款闹钟，提出人与闹钟之间可能有的新互动方式。 “Tyrant 闹钟-上图”当设定时间你还没起床，Tyrant 会偷取你手机通讯录的电话号码，随便拨一个号码给某人，告诉他你还在睡觉没有起床，搞不好打的可能会是老板电话。 “Perfect Sleep 闹钟-下图”现在越来越多人不需要过着朝九晚五的生活，所以每天都可以选择拥有一个完美的开始，区别于其它闹钟要设几点起床，而Perfect Sleep 让你设定你想睡多久，设定后会以相当抽象的方法来显示你所剩下的睡眠时间
40岁的阿龙，一向开朗且富有活力，平时喜欢约几个死党朋友出来泡嘛嘛档聊天，最近却突然的郁郁寡欢，不再怎么约朋友出门。其中一个非常要好的死党非常担心，私下传了则简讯过去：“怎么了，近来身体不舒服吗？” 阿龙看好友担心，决定不再隐瞒，回复简讯表达他言之不尽的痛苦：“我身体挺好的，然而最近老是尿频、尿急、夜尿多，每天晚上起床要四五次，还试过有一晚夜尿五六次的，想睡觉都睡不着，折磨得整个人都快疯了！有一次睡得懵懂，起床夜尿差点在厕所滑倒，所幸及时扶着洗手盆，不然真是酿大祸！唉，现在白天都时常头痛、懒洋洋的，实在没什么精神……” “根据国际尿控学会（International Continence Society），在夜晚睡眠后因有尿意而需要起床如厕1次或以上，即属夜尿。 每个人对于夜尿问题所造成的影响有不同的看法，有人觉得起床夜尿一次没有问题，有人觉得起床夜尿一两次就非常烦恼
本文摘要： 日前，任嘉伦的第二支个人单曲《浮云》及舞蹈锻炼室版视频全网上线。 日前，任嘉伦的第二支个人单曲《浮云》及舞蹈锻炼室版视频全网上线。视频公布仅有一小时之后突破百万页面，此前单曲也是在上线一小时内伞兵亚洲新的歌榜内地冠军并位居当日的冠军宝座，且话题读者量累计到目前已斩亿
念佛能够让我们的劫祸和罪业得到消减，使我们在修行时更加的快速和清明，也能够为我们排除心中的怨恨和阴郁，使我们的内心更加清明和纯净并充满阳光，而且通过念佛还可以帮助我们远离一切的伤害，使我们的身体更加健康。那么真心念佛的感应是什么呢? 我们所有的人从无始劫以来，生了死，死了又生;生生死死，不知道经过多少次轮回，也没有遇着这个念佛的法门。所以这个生死也没有了
旅行中想要睡个好觉，到底有多难？ 根据全球健康机构的报告，“健康”现已成为了一个4.2万亿美元的产业。而且，这个数字还在不断增长。 作为近年来被反复提及的热门话题，相信大部人对于“健康生活”都有一些心得：定期运动、规律饮食、充足睡眠、放松心情、做做瑜伽……毫无疑问，这些方式确实对身体有很大益处，也能让身体处于一个健康的状态
导读： 陆林，男，1966年9月生，汉族，中共党员，安徽省安庆市人，精神病学与临床心理学家，博士研究生导师。1989年毕业于华北煤炭医学院，1999年在华西医科大学获医学博士学位，1999年至 陆林，男，1966年9月生，汉族，中共党员，安徽省安庆市人，精神病学与临床心理学家，博士研究生导师。1989年毕业于华北煤炭医学院，1999年在华西医科大学获医学博士学位，1999年至2003年先后在复旦大学医学院和美国国立卫生研究院（NIH）进行博士后研究工作，2003年至2005年在美国国立卫生研究院做访问学者，2005年回国任北京大学中国药物依赖性研究所所长
旅行中想要睡个好觉，到底有多难？ 根据全球健康机构的报告，“健康”现已成为了一个4.2万亿美元的产业。而且，这个数字还在不断增长。 作为近年来被反复提及的热门话题，相信大部人对于“健康生活”都有一些心得：定期运动、规律饮食、充足睡眠、放松心情、做做瑜伽……毫无疑问，这些方式确实对身体有很大益处，也能让身体处于一个健康的状态
入睡困难是许多人面临的问题，然而，让宝宝入睡的解决方案可不是赶脚的！目前有很多在线免费哄睡视频，可以让孩子们快速、轻松入睡。 其中，最受家长们欢迎的就是由BBC运营、拥有专业宝宝睡眠专家顾问的“婴儿睡眠大师 Sleepytime ”视频。它旨在通过小婴儿顺之助，使物理疲劳来帮助孩子们入眠，开启健康高质量的睡眠模式