睡觉时

美国加州大学的一项调查显示，单侧尿路结石与睡觉的姿势有关，因此专家提醒，睡觉时多改变睡姿，可以有助于预防尿路结石。 美国加州大学针对110名尿路结石患者的睡眠习惯进行调查。结果发现，80%右侧肾结石患者习惯右侧朝下、左侧朝上的睡觉姿势，70%左侧肾结石患者则习惯左侧朝下、右侧朝上的睡觉姿势;睡觉翻来覆去者仅占17%，这说明单侧尿路结石与睡觉的姿势有关，所以尿路结石的病人最好多变换睡觉姿势，避免长时间压迫肾脏，引起新的结石的产生

对于有家庭负担的女性来说，有工作和的家庭都要照顾，所以她们长期负担着很大的精神压力。还有更年期的妇女，由于内分泌的的变化带来各种不适和失眠，当睡眠不好时，会对身体产生很大的影响。 女性如果经常出差，由于时差的原因，会使睡眠节奏混乱，所以容易导致失眠

晚上睡觉时出现紧咬牙关往往都是由于精神紧张的结果，目前生活节奏比较快，人们在工作、学习上可能会有很大的压力。在白天的时候如果出现压力会出现肌肉的紧张，在晚上睡觉的时候这种紧张并没有缓解，仍然会出现口颌周围的肌肉处于紧张的状态，会出现紧咬牙关。紧咬牙关对牙齿影响不大，但是影响口周肌肉的功能，也会引起颞下颌关节紊乱病

昆明白殿护国路医院推介毛春光，云南白癜风医院的医生具体了解一下，随着皮肤病患者的人数逐步增加，患上白癜风的人数也呈现出逐步增加的趋势，很多的朋友由于不知道科学的护理白癜风的方法，导致自己的病情逐步的加重，所以，掌握科学的护理白癜风的方法是十分重要的，那白癜风的护理该怎么做呢? 化妆品是女生好必备品，但是患者要学会选择化妆品，尽量选择质量佳、纯天然的产品，并注意结合自己的肤质。使用时，要科学使用，睡觉时要注意卸妆，维持皮肤的健康，对于预防白癜风很有帮助! 白癜风患者需要把自身的心理、情绪、精神等调节到一个 的状态中，保持一种积极健康的心态，保持一种乐观稳定的情绪，保持一种放松的精神状态等，并且患者要积极增强自身的心理承受能力。 谨慎选择化妆品，化妆品是女性朋友几乎每天都用的东西，很多女性都表示不化妆就不出门，也有很多的女性白癜风患者使用化妆品来掩盖白斑，特别是脸上有白斑的患者，因为白斑对患者外形的影响很大，患者会常用一些厚重的粉底来掩盖，许多化妆品含有有害金属物质，会堵塞毛孔，伤害患者皮肤，不利于白癜风康复，所以在选择化妆品的时候尽量选择保湿补水、无刺激的

大悲咒随时随地都能听，所以有些人在听大悲咒时，想知道睡觉听大悲咒好吗?其实睡觉听大悲咒是有好处的，它能帮助大家放松身心，能让大脑变得清净，也能让睡眠变得更好，能让大家很快进入睡眠的状态，所以睡觉时可以去听大悲咒。但无论什么时候听大悲咒，大家都需用心去听，也要了解听大悲咒的注意事项，这样不易出错。那下面我们一起来了解了解吧! 听大悲咒的注意事项： 一、在听大悲咒的时候，为了能很好的了解其中的意思，大家在听的时候，要集中自己的注意力，这样才能对大悲咒有更多的了解

腿抽筋怎么办?首先来了解一下什么是腿抽筋?腿抽筋其实是腿部肌肉发生痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，有好长时间不能止痛，且影响睡眠。 腿抽筋怎么办抽筋的救护 一般腿部抽筋不会有太大的危害，所以不必过分惊慌，慢慢活动抽筋的部位可以有效的缓解抽筋带来的疼痛

学佛的好处是很多的，我们平时修行佛法一定要特别的认真和恭敬。其实学习佛法就是在认知我们自己，让我们在生活中不在迷茫，让我们的生活能够寻找到方向，所以很多人自信心不够的人或者是生活没有方向的人可以去学习佛法。下面我们就来看一看学习佛法的感应

睡袋比穿睡觉更宽松一些睡袋较宽松穿上睡觉会比较舒服而且更容易活动而穿着衣服睡觉会比较累感觉到不自在。睡袋睡觉和被子相比睡袋省心省力不用。和穿 睡袋和穿衣服睡觉有什么区别? 穿衣服睡觉有时翻身衣服会裹住身体使人很不舒服睡在睡袋里就不同了一是衣服不裹身体了二是可以自由的翻身了还是睡袋好

鼻鼾改善｜脊医教你选择枕头4大重点 有助改善疼痛、打鼻鼾情况！ 一个合适的枕头应该让你睡觉时感到舒适。最重要的是，它需要承托你的颈部，以保持其位置与脊柱其他部分保持一致高度。我们一生几乎有三分之一的时间都在睡觉，所以合适的枕头对睡觉非常重要

怀孕后，老公说我睡觉时开始打呼噜了，想问一下打呼噜会影响胎儿健康吗？ 你好，孕妇打呼噜对胎儿是有一定影响的。研究发现，大约有10%的孕妇在怀孕4个月时就开始出现恶性打鼾，这个比例随着怀孕时长不断上升。孕妇打呼噜会对胎儿产生一定影响，因为打呼噜时孕妇可能会感到呼吸不顺畅，频发呼吸暂停，吸入体内的氧气不足，导致机体组织出现缺氧