太饱

有位老人家年过七十，身体仍相当健康，声如洪钟，两目有神。 打十二圈麻雀眉头也不皱一下。 我请教老人家养生之道，他送了我一个字，一字记之曰“半”

胃胀胃痛嗳气不能吃什么？ 相信很多人在吃完饭后都会有胃胀、胃痛、嗳气的现象，其实这都是因为胃部的消化不良导致的。是因为我们吃的东西比较油腻或者吃得太饱等原因，但是也有一些人一吃到特殊的食物就会导致胃胀、胃痛、嗳气的症状出现，那么，他们到底是吃了什么呢？下面我们就来了解一下肠胃不好的人不能吃的食物有哪些。 口感酸的食物

1、不要被过去所控制，要决定你现在要做的是什么；不要被别人控制，决定自己的命运；不要被金钱所控制，决定自己的幸福，要满足；不要被仇恨所控制，决定自己是幸福的，宽恕；生活不受外表所控制，决定你是否成熟的是透明的东西。 2、珍惜拥有的财产，变得富有；珍惜您没有的东西，您将一无所有。真正的幸福不是外在的充裕，而是内心的平静

【星岛日报报导】失眠不但是精神病的症状之一，还是代表患有心脏病和糖尿病的警号，最近有大量医学文献显示失眠人士患有心脏病、糖尿病和肥胖症的机会较一般人高很多。诊断失眠并不困难，最大挑战是要找到失眠的原因。医生要通过详细的问诊方可找出源头，询问内容包括药物的使用、生活习惯及家族病史等，有时可能还要做睡眠测试，帮助排除其他类型的睡眠障碍如睡眠窒息症