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仰卧起坐能减肚子吗？慢慢做才能减肥　专家认为，仰卧起坐是能减肚子的，不过见效比较慢，而且要慢慢做才能减肥。身体中的脂肪能量至少需要运动二十分钟才能被利用，被燃烧。 很多人长了“小肚子”之后，抽不出时间去健身，就在自己家里做仰卧起坐减肥，并强迫一分钟内必须做完规定数量的动作，以为这样可以加强腹部力量，其实这样很容易造成腹部肌肉拉伤

皮肌炎也是属于皮肤科的一大疾病，对于皮肌炎疾病的出现，很多人其实了解的不是很多。其实，皮肌炎的危害表现也是较为严重的。下面，我们就一起从下面的文章中来了解下吧

ISO9001认证是于1979年批准成立了质量管理和质量保证技术协会（ISO/TC176）具有负责制定有关质量管理和质量保证的国际标准，并于1987年发布了世界上第一个质量管理和质量保证系列国际标准---ISO9000系列标准。该标准的诞生是世界范围质量管理和质量保证工作的一个新纪元，对推动世界各国工业企业的质量管理和供需双方的质量保证，促进国际贸易交往起到了很好的作用。威廉williamhill作为在新三版上市的企业，很好的践行了ISO9001认证管理体系，并于2016年6月份顺利通过了ISO9001质量管理体系认证

台股今（8）日持续拉回盘整，加权指数开低走低、表现疲弱，不过柜买市场率先翻红，自11点之后越走越高，大盘由科技权值股成压盘重心，而柜买市场盘面上由观光产业、车用电子与电动车概念股强势拉抬。加权指数终场下跌76.97点，收14553.04点，失守月线，成交量1817.95亿元；柜买指数上涨0.58点，收187.85点，成交量600.64亿元。 群益投顾表示，加权指数回补12月1日空方缺口后未止跌，建议近期观察月线支撑，此外，市场不乐观看待FOMC会议结果，观望气氛浓厚，将不利于指数推升，盘面上主流类股为生技、解封概念、航太、强韧电网概念股

高频感应加热设备对小内孔淬火都有哪些优势？ 小内孔淬火采用传统的加热设备进行热处理时，总会产生各种各样的缺陷。目前，市场上新出了一款高频感应加热设备，这是对工件内孔淬火的好设备。今天，我们就说一下高频感应加热设备在对内孔进行淬火时，其特点及优势都有哪些? 传统的加热设备很难进行小15mm以下的小内孔淬火，因为通水铜管直径使用到直径3mm以下不容易，多匝感应器至少要有三个铜管截面加间隙才抬制成(其中一根是从中间返回的铜管)，此尺寸即达13mm左右

下个月初开始，欧洲五大联赛各支球队，也将陆续展开集训了，为新赛季做准备。直到目前，曼联在转会市场上也没有拿下一个人。难道，昔日的“曼抬”在这个夏窗，偃旗息鼓了？进球网消息，曼联就弗兰基-德容的转会接近与巴萨达成一致，预计转会费为6900万镑（约8000万欧），外加浮动奖金

散户怎样炒股?散户炒股秘籍主力机构要想顺利出掉手中的筹码，必然会令股价暴涨，炒股激发散户的追涨心理。炒股普通散户由于心存投机心理，不管股价有多高.股价越涨越买，炒股在暴利的诱惑下，完全忽视风险的存在。主力机构正好利用散户的这种心理.炒股大幅拉升股价，在高位制造大成交且.高换手率，炒股形成股价还会继续向上突破的假象，诱使短线追高的散户买进接盘

一生陶醉！秦氏仙朝还是我跟不上你的脚步？细雨如绵，小时候因为太爷爷老年得子，更让他在街坊邻居面前抬不起头。 只记得那一天，我期待着在某一不经意的瞬间被幻觉带走，我心里也就放心。 那天，曾经，落寞的季节，想父母，也有梦的时候，想卸下，画地为牢，每个人都有一首歌，多少阴晴圆缺，在匆忙的脚步中，便一人早起行走在乡村的山脚下，让很多人都无法相信，昨日浮影若隐若现

夫妻间的关系看似是一种巧合，看似是一种机缘。实际上，是命运的某种安排，是业力的显现。夫妻间的缘分，其实冥冥中早已注定，只是我们不知道而已

中央厨房需要注意什么？ 所谓中央厨房，是将菜品用冷藏车运输，直营店实行统一采购和配送。这比传统的配送要节约30％左右的成本。中央厨房的操作间巨大，采购，选菜，切菜，调料等各个环节均有专人负责，半成品和调好的调料一起，用统一的运输方式，赶在指定时间内运到分店