解锁燕麦的N种吃法，你吃过几种？ 原创 2021-08-18 20:28 · 营养师谷传玲 谈起燕麦，大家都知道它是一种很营养的全谷物，可是未必能说清它到底怎么营养。 很多朋友也不知道怎么选燕麦，或怎么吃燕麦，不信往下看，这篇文章中的某些知识点会颠覆你的认知哦。 一、燕麦有何营养？ 跟大米和白面相比，燕麦在营养上有诸多优势，比如： 蛋白： 根据中国食物成分表的数据，燕麦蛋白含量(10

燕麦片煮多久可以熟 生燕麦片和即熟燕麦片不同 2016-09-22 14:59 · 七丽女性网 燕麦片需要煮吗 看袋子的说明，燕麦片可以发现有的需要煮，而有的则可直接用开水冲食。需要煮的燕麦片一般是一成熟的称为快熟型燕麦片，如果只用开水冲 ，它还是生的，还是无法食用。不过，超市卖的多是即冲型燕麦片，属于九成熟的，开水一冲就可以食用的。 燕麦片煮多久可以熟 燕麦片一定避免长时间高温煮

经典港式甜品“黄金流沙包”的做法，学会这些步骤，做多少吃多少 原创 2019-10-05 22:29 · 厨房里的面点师 我们大中国地大物博，在我们中国除了有最美的大好河山以外，还有着许许多多的经典美食。而且这些美食还由于地域的不同而被划分成为了好多流派，而且每个地方都会有当地的特色美食，所以在中国，不管你走到了哪里都能够吃到不同样式的多样美食。 就比如今天面点师给大家分享的黄金流沙包

这样的张家港，不得不爱！ 2023-05-25 08:57 · 张家港发布 作别春光，立足当夏， 一晃眼， 张家港已是万物繁茂。 5月19日是第13个“中国旅游日”， 主题为“美好中国，幸福旅程”。 趁微风不燥，趁阳光正好， 就在这人间五月天， 带上你的“旅游搭子”， 在张家港享受夏日美好旅程吧！ 赏 绿成荫，夏日启 再惬意不过乘凉赏荷 柔软草地，清浅湖边 邂逅一个清凉的傍晚 在初夏的时光里

太原市市场监督管理局2024年第14期食品安全监督抽检信息通告 2024-09-14 15:37 · 中国质量新闻 近期，太原市市场监督管理局组织食品安全监督抽检，抽取餐饮食品、食用农产品、茶叶及相关制品、炒货食品及坚果制品、淀粉及淀粉制品、调味品、蛋制品、豆制品、方便食品、糕点、罐头、酒类、冷冻饮品、粮食加工品、肉制品、乳制品、薯类和膨化食品、水产制品、水果制品、蔬菜制品、速冻食品、饮料

减肥期间可以放心吃的主食 燕麦热量不高营养丰富 2019-11-15 09:13 · 中国网 土豆、红薯、山药等薯类的特点是饱腹感强，并含有丰富的维生素C，这也是白米饭中缺少的营养素。 富含淀粉的芸豆、鹰嘴豆、豌豆等豆类不仅饱腹感强，消化速度也较慢，所以能让我们的餐后血糖升高得更缓和些。豆类富含蛋白质、钾、镁、膳食纤维等营养素，在减肥期间作为主食也是一种不错的选择。 燕麦、藜麦

燕麦这么吃既营养又美味→ 2024-02-19 10:00 · 上观新闻 日常饮食建议要“粗细”搭配，然而细粮人人皆爱，不少粗粮的营养价值和食用宜忌却还不为人熟知。 来自美国宾夕法尼亚州立大学的食品安全博士刘少伟为大家推荐一款粗粮饮食：燕麦这么吃既营养又美味

最细腻的粗粮一一莜面栲栳栳 首发 2024-07-15 12:47 · 三军 这是我吃过的杂粮中最顺口的，最醇香的，据说也是最有营养价值的。 它有一个很山西的名字，叫“栲栳栳”。栲栳(又叫笆斗)是一种用植物藤条编制的器物，唐寅有诗云：“琵琶写语番成怨，栲栳量金买断春。” 用于食物名字，或是取其形似？单个的“栲栳”，与作为容器的笆斗，只有六分像。 我宁愿相信另一种说法

山西、河北、内蒙古，到底哪里的莜面最好吃？ 原创 2020-09-24 20:16 · 中国国家地理地道风物 ▲ 莜面饨饨，素净如精致的南方点心。 摄影/孔焱，图/汇图网 -风物君语- 没有256G的胃，我劝你别吃 莜 面 我们带来一口袋 莜 面 ，顿顿饭吃 莜 面……不大一会，莜面蒸上了，屋里弥漫着白蒙蒙的蒸汽，很暖和，叫人懒洋洋的……刚出屉的莜面，真香！……我一辈子很少吃过这么好吃的东西。

中华传统美食之莜面栲栳栳 首发 2024-08-31 20:05 · 各地美味食品汇编 看到文章标题，估计不少读者不知道怎么读这个美食吧，下面小编告诉大家他的读音： 莜面栲栳栳 ---yóu miàn kǎo lǎo lǎo 在山西众多的传统美食中，莜面栲栳栳以其独特的制作工艺和丰富的营养价值，成为了这一地区不可多得的美味佳肴。这种深受忻州等高寒地区喜爱的面食