吃燕麦是升血糖还是稳定血糖？不管是不是，最好不吃即食燕麦 原创 2019-11-18 08:41 · 佰年健康 生活慢慢变好之后，人们的饮食习惯也跟着发生了改变。原先的半粗粮饮食，到了现在是精细粮食。之所以有这样的改变，是因为人们的口味提高了。但我们也会面临一个问题是，精细的粮食虽然很好吃， 但里面的营养较为单一。 尤其是对于现在已经患有慢性疾病，如常见的糖尿病人群来说，平日里经常吃大米饭、面条

入夏常吃3种米，健脾祛湿、补虚助眠！全家老少都受益 2022-05-08 13:56 · 北青网 大家都知道，万物生长离不开种子。不过，除了孕育生命，不少种子还能加工成常吃的各种米，不仅营养价值高，养生作用也不容忽视。今天，养生君就给大家介绍3样美味和养生作用兼具的米，入夏时常吃，全家老少都受益~ 薏米——祛湿健脾如今正值春夏之交，雨水繁多，天气潮湿，外湿容易侵入人体，这湿气一重

咖啡店几十元一杯的燕麦拿铁，在家3元搞定，香浓可口，零添加 原创 2022-04-06 13:22 · 芋儿美食家 每每说起早餐，豆浆机就成了精致生活的必须品。现在的豆浆机早已不仅仅是只能做豆浆了，还可以制作各种米糊，轻食糊，果蔬汁和各种水果奶昔了。不仅能满足早餐需求，也成了下午茶的必备神器。 不过，对懒癌患者来讲，制豆浆可千万不能太麻烦！最好是那种丢进去豆子几分钟就能出豆浆的

4.89万元起，长安糯玉米正式上市，最高续航301公里 2022-12-11 13:38 · 遵义市优安汽车销售有限公司 [懂车帝原创 产品] 在油价高企的大背景下，纯电动车作为短途代步通勤的低成本优势被进一步放大！6月10日，长安汽车全新开发的Lumin品牌电动车“糯玉米”正式上市，推出3款车型，售价区间为4.89-6.39万元，定位“国民精品代步车”。续航方面

长安糯玉米 甜蜜出行 2024-05-31 09:20 · 意难平 长安旗下微型电动车“LUMIN”中文名称为“糯玉米”在近期实车陆续到店，预定也引起了汽车圈的一股小热潮，其价位也是非常诱人续航155km——3.99万续航210km——5.09万续航 310km——6.19万外观方面，长安LUMIN前脸采用了封闭式设计，圆形大灯组形似一双眼睛，与下方的进气口组合，像极了开口笑的萌娃

薏苡仁和草珠子相似 购买时勿混淆 2019-07-12 10:12 · 环球网 广州日报讯(全媒体记者伍仞通讯员高三德)夏季里常用的祛湿中药种类繁多，但是有一味中药在夏季里出现的频率尤其高，因为它不但能祛湿，还能清热解毒，甚至还能美白祛斑，它就是薏苡仁。 广州市中医医院副主任中药师王小英介绍，薏苡仁的别名有很多，包括苡仁、苡米、薏米、药玉米、水玉米、关米仁、祁薏米等

莜面蒸了10分钟熟了吗 2024-08-29 10:46 · 秃了点儿 莜面蒸制时间探讨：10 分钟是否足够？ 1. 亲爱的美食家们，大家好！今天要聊的是一个厨房里常见的问题：莜面蒸 10 分钟够不够熟？ 2. 首先来了解一下莜面，莜面是由莜麦磨成的面粉制成的面食，在我国北方地区尤其受欢迎。莜面富含蛋白质和膳食纤维，营养价值高，口感独特。由于其独特的质地，莜面的蒸制需要一定的技巧。一般而言

常吃燕麦好处多，减肥、控糖、营养棒，只是很多人吃到了假麦片 原创 2020-04-24 12:30 · 营养师王思露 如果您吃的是“纯麦片”，那必然会很健康。和大米饭、馒头、面条等“精细主食”相比，纯麦片更符合现代人的身体状态，特别是对于那些存在便秘、肥胖等问题的人群。常吃纯麦片，对身体而言是一种“健康收获”，但前提是你要学会“如何健康品鉴”。趋于健康，咱就来聊聊纯麦片的“是是非非”。

即食燕麦和普通燕麦哪种更好？很多人都买错了，糖尿病患者要小心 2018-11-08 14:02 · 寻医问药谈健康 大家都知道燕麦的营养值非常高，每天早上煮个燕麦牛奶，可谓是极好的。可是、上班族早上时间太紧张了，没时间在家里煮燕麦，通常都是去超市买那种即食燕麦，到单位一冲就好了。大家可别弄错了，即食燕麦跟普通燕麦并不一定是一种，选购时一定要擦亮眼睛。 燕麦的三个误区，今天告诉你： 1

燕麦片总泡着吃没意思，简单拌一拌，做成健康瘦身的燕麦小饼干！ 原创 2018-05-23 10:10 · 推味 燕麦是一种很好的食物。 它拥有着健康饮食都应该具备的标签，高纤维，高蛋白，低脂低卡低糖，还富含多种维生素，是一种很让人放心的食品。 燕麦在拥有着这些优点的同时，自然就有它的不足。 口感味道是燕麦唯一的缺陷。燕麦片本身没有味道也没有香味，太过寡淡就不会讨人喜欢。