“我在我的心中”，这句话是家族治疗大师萨提尔女士专属的定义。她说：当我们内心宁静时，当我们觉得自己有价值、有尊严的时候，当我们知道如何采取正向方法的时候，我们会更容易接触自己的智慧。她称之为“我在我的心中”。
如果不可能改变，你可以选择放弃，但放弃前要尝试所有的可能性！
在萨提尔模式“一致性”沟通的前提下，鼓励“正向的回应”。什么是正向的回应呢？就是萨提尔女士终身不变的信念：她相信每一个人都是奇迹，所以每一个人都是无可替代且稀有的，值得全然的投入，值得我们全然的关怀和注意。
让自己成为全然的存在。
自己并不是一直都存在着。当自己不存在时，无论他人或情境是否存在，都不是一个圆满平衡的关系。世界上所有的学习，都从认识自己开始。
唯有欣赏自己与珍爱自己，我们的力量才能源源不绝。
我们对于自己的认识与感觉，将会决定我们是否能有效运用内在能量。唯有欣赏自己与珍爱自己，我们的力量才能源源不绝。