A：磷虾油主要成分为EPA+DHA、虾红素、胆碱、总磷脂，能够调节生理机能，且能帮助循环健康，维持活力。

根据美国AHA建议每日适量补充Omega-3(EPA+DHA)，可维持生理机能健康，磷虾油内含有独特的磷脂质型态，可帮助吸收。

Q：磷虾油的味道会很重腥味吗？打嗝会不会有味道？

A：如果你很害怕鱼油的味道，可以改试试看磷虾油，磷虾油本身仅带有淡淡的虾子味；且磷虾油的成分较亲水，容易被消化道吸收，进而减少打嗝带出的鱼腥味。

Q：鱼油跟磷虾油之间该怎么做选择？

A：很多人都很常把磷虾油跟鱼油做比较，其实磷虾油跟鱼油一样都富含有EPA及DHA保健方向较相似，但不同的是磷虾油的磷脂型态，此外磷虾油还含有其他油脂来源没有的虾红素、胆碱、磷脂质，较推荐针对循环及欲促进新陈代谢的族群。

A：胆碱是人体的必须营养素，但从自体产生的有限，多半要仰赖饮食做补充，而植物来源通常比动物性来源的胆碱含量还要低，所以素食者必须留意胆碱的补充，可帮助维持健康。