维生素B2是水溶性维生素，因此溶于水。 所有维生素都是水溶性或脂溶性的。 水溶性维生素是通过血液携带的，不需要的任何物质都会通过尿液排出体外。
人们每天需要摄取维生素B2，因为人体只能储存少量维生素B2，而且供应量会迅速下降。核黄素天然存在于某些食物中，再添加到其他食物中，可以作为补充。 它的大部分被小肠吸收。
Natural Factors 维他命B-2 B2 Riboflavin 100 mg 90 Tablets 熬夜加班抗疲劳 维生素B-2又称核黄素，它是机体中许多酶系统的重要辅基的组成成分，参与物质和能量因子。膳食调查发现，维生素B-2缺乏较为普遍。小儿由于生长发育快，，若不注意，小儿更易缺乏维生素B-2。 1、参与碳水化合物、蛋白质、核酸和脂肪的代谢可提高肌体对蛋白质的利用率， 2、参与细胞的生长代谢，是肌体组织代谢和修复的必须营养素； 3、强化肝脏 4..