喜欢自己能从第三者的角度看自己和别人的交流、看别人的成长、看自己的缺失、看别人的过度、自己的沉着、看大家把时间和精力放在不一样的地方、看上天公平地对待大家、看因缘如何流转;喜欢自己能够气愤、妒嫉、生气、不解、暗爽、欣然、微笑、安稳,然后回复到自在的当下...
我要继续安住当下,但是觉知是很重要的,要不断的提醒自己这一切都只是流转的因缘。所有的绝对只是因为视角的呆滞不动,要不断移动视角,才能觉知自己眼光的单薄,事物的复杂性,流转事物的因缘。明白到因缘流转,才能更慈悲地看待事物,无分别心的对待事物。
老板临时要我参与一个活动晚宴,回家换衣服的时候,突然觉得可能会迟到,而且也不知道要怎样应付宴会的客套场面,就很紧张的张罗衣服。在洗澡时,念头突然一转,反正迟到好过没到,心里突然很踏实。结果,最后没有迟到,应付场面也没有出错。记之。
前阵子和太太到电影院看3D的电影,之前太太建议先去吃麻辣香锅。之前已经我已经预感时间不太够,但是她坚持要吃。当我们选好食物,等著等著,看时间已经来不及,要跟她发飙的时候,我的念头突然一转:现在跟她吵架,不但坏了兴致,还坏了胃口。就安慰太太说﹔:我们既然已经迟了,就慢慢品尝食物,不然两边都不讨好。
结果,缓缓不急的吃了晚餐,到电影院只是少看电影广告,正戏还没有放映。反而是两全其美。我发现自己常常会对一些事情穷紧张,变成自己的一个习惯,很多时候对事情反而没有帮助。
经过这次经验,这阵子就常常提醒自己觉察自己的情绪,然后转换一个角度面对问题,反而更能够坦然的面对事情。
这经验让我更觉得觉知 (Awareness) 和转念的重要。