安眠药
生活中,偶尔一次睡不着并不是失眠症。判断是否患失眠症,可以参考如下几个指标:如果上床躺半个小时仍没入睡,或整晚睡眠时间少于6个半小时,或中间醒来的时间超过半个小时,同时明显影响到第二天的工作和生活,出现心情烦躁、丢三落四等情况,基本上就可以确诊为失眠症了。为什么要强调后者?主要是人们在睡眠上存在很大的个体差异,有少部分人每天只需睡眠四五个小时,第二天照样精神抖擞,这种情况不会影响到自己的工作和生活,所以不算失眠
许多失眠患者为了缓解症状,长期服用安眠药,这其实是种饮鸩止渴的办法,因为长期服用安眠药会产生很多危害。 1:长期使用安眠药可产生多种后遗症效应。连续使用安眠药(尤其是长效安眠药),可产生多种后遗症效应,表现为白天嗜睡、迟钝、判断力下降,意识模糊乃至精神紊乱等
根据统计,台湾六百万失眠人口中,有高达三成患者需要每天吃安眠药助眠。身心诊所院长杨大纬说,短期使用的话有可能会带来晕眩、昏沉、步态不稳、注意力不集中,或者是比较少见的,嘴巴干、便秘、发抖、低血压或是小便困难这些症状。 脑细胞在白天时必须保持活跃,到了夜晚如果无法平静,就会难以入眠,这时助眠用药可以抑制神经或调节脑部内分泌,协助入睡
根据统计,台湾六百万失眠人口中,有高达三成患者需要每天吃安眠药助眠。身心诊所院长杨大纬说,短期使用的话有可能会带来晕眩、昏沉、步态不稳、注意力不集中,或者是比较少见的,嘴巴干、便秘、发抖、低血压或是小便困难这些症状。 脑细胞在白天时必须保持活跃,到了夜晚如果无法平静,就会难以入眠,这时助眠用药可以抑制神经或调节脑部内分泌,协助入睡
安眠药对于一些睡眠质量差、神经衰弱的人群是有一定的作用的。服用安眠药的禁忌也是有很多的,比如孕妇、年老体弱的人群是禁止服用安眠药的,除此之外,在喝酒之后也不能够服用安眠药。而且长期吃安眠药会引发很严重的问题
近年国人失眠的问题受到关注,根据台湾睡眠医学学会2019年最新调查,全台约有十分之一人口受慢性失眠症之苦。卫生福利部食品药物管理署多年来教导民众如何正确使用镇静安眠药,提醒国人如有失眠困扰,请尽速寻求医师诊治,如经医师诊治评估确有服用药品必要,始由医师开立镇静安眠药,民众应遵照医嘱服用,切勿自行服药或拖延治疗。 镇静安眠药因具有习惯性、依赖性、成瘾性、滥用性及社会危害性,必须采特别管制措施,所以将之列为管制药品,另行制定法律加以管里,以避免其浮滥使用,甚至沦为犯罪工具
最近又有报导:“安眠药吃多了,会失智。” 赶快把安眠药停掉不吃了,结果,又继续失眠了,好痛苦。 其实,如果一直失眠睡不好,就算都“不吃安眠药”,也会失智
安眠药用葡萄酒送服,是不是会达到高效入睡的结果?回答是否定的,而且对生命直接构成危险。少量的酒精是“提神”的物质,它会让大脑皮层快速活跃兴奋起来,而这正好与安眠药让大脑镇定的作用背道而驰,所以二者同时进行,产生了“正负抵消”的效果,当然安眠药会失灵了,所以酒后服用安眠药,可产生双重抑制作用,使人反应迟钝、昏睡,甚至昏迷不醒,呼吸及循环中枢也会受到抑制,出现呼吸变慢、血压下降、休克甚至呼吸停止而死亡。据说喜剧大师卓别林就是死于酒后服用安眠药,所以服用安眠药切忌同时饮酒
又睡不着了,迟迟无法解决的失眠问题,求助专业医师最终得到开立处方笺,并按照指示开始服用镇静安眠药,每天使用安眠药后,问题有渐渐改善,总算能睡上一觉了!但每天这样吃真的好吗?听说吃安眠药会成瘾,可以自行减量服用吗? 食药署指出,镇静安眠药主要用于治疗失眠,为管控镇静安眠药潜在滥用风险,目前我国镇静安眠药全都须要经过医师处方。民众若有失眠困扰,务必请医师详细评估,经医师确认有药品治疗之必要,才能凭医师开立的处方笺至药局领镇静安眠药。 目前大多数的科学研究显示,经医师评估处方,且病人遵从医嘱正确使用安眠药通常是安全有效的,成瘾或依赖性这些情况并不常发生;而安眠药需依照医师指示服用,切勿自行增减剂量,避免睡眠问题更加严重