提问：你觉得紧张想法是可以改变的吗？
回答：我就是紧张体质，没办法改变的。
那么，这一篇文章目前对你帮助不大，可以不用再看下去。
如果回答：我觉得紧张想法是可以改变的。
既然是习惯，就是一种反应倾向，如果要改变，当然是需要练习的，
紧张想法，是可以改变的。
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