洞见生命真实，才能解除生死疑情；明见生死流转与寂灭的因缘，才知如何善待此生的情缘与法缘。明见四念处，就能了知生命，非我非我所有，亦非他人所有，只是因缘业报的呈现。当下舍断我见、人见、众生见、寿者见——只见因缘，不见人我。进而微密观照，正见缘生，悟入无生，现前无法，空觉不二。故佛说，四念处是一乘道，能净众生，度诸忧悲，灭诸苦恼，得真如法。

云阳寺除周日禅坐教学外，定期举办一天 三天或七天的四念处禅修活动。让平日生活于忙碌中的红尘俗务者，能万缘放下，收摄六根，与同参道友一同共修， 专注用功，置心一处，将平日妄念杂想， 散乱昏沉的心调伏，以达身心的宁静及安详！进而于师父的导引下 ，转而向内观照，进而明心见性，了解生命实相，达到身心的自在解脱！