医疗常识★当心中风找上门，这5种族群要小心～～养成良好习惯是关键！
“你…，怎么可以这样对我…。”话一说出口，只见年迈的男主人立刻倒下，造成一阵惊慌失措，这样的戏码，时常在本土剧中出现。不过，看似荒谬的剧情，还真的有可能发生在现实生活之中。
台中荣民总医院中风中心主任陈柏霖指出，中风可分为以下2种类型：
1.出血性中风：因血肿压迫到脑部组织，造成脑损伤、扭曲，此类型的中风约占20%，分为脑实质内出血与脑实质外出血，较常有头痛或呕吐等症状。
2.缺血性中风：缺血性中风为主要类型，占了80%之高。由于部分脑部的血液供应不足，导致血管栓塞等连锁反应，如果超过5分钟以上没有畅通，即有可能使脑组织停止运作，受到严重的损伤，导致周围功能障碍与坏死，好发于秋冬季节变换之际，不紧急处理会有残障或死亡的风险。
那么，引起中风的原因到底是什么？与生活习惯或者各种慢性病，是否有绝对的关联性呢？陈柏霖医师表示，下列5种人属于高危险群，应该多加注意：
1.高血压：当血压过高，会促使血管内壁受损，当低密度的胆固醇过于堆积，就会引起血管栓塞，加速血管硬化，造成血管阻塞或脑出血的危机。陈柏霖医师说，在“三高”里面，以高血压的威胁性最高，根据数据显示，高血压者罹患中风的几率，比其他人高了3至5倍之多。
2.高血脂：高血脂会提高胆固醇与三酸甘油脂，导致动脉粥状硬化，使血管更加狭窄，当血管壁斑块掉落，即会形成血栓子，扩大了脑中风的几率。
3.糖尿病：糖尿病患者的血管壁较常人易增厚、硬化，故会导致血管阻塞与斑块剥落，诱发中风。
4.各类心脏疾病：随着年纪增长，若伴随着其他慢性病，就更容易产生心律不整、心房颤动的问题，若有心脏瓣膜相关疾病，容易形成血栓，提高中风风险，且患病几率是常人的5至17倍。
5.吸烟：长期吸烟会破坏血管内皮细胞功能，引起发炎反应提高动脉粥状硬化的几率，研究证实，吸烟者罹患中风的几率，为不吸烟者的3倍。
陈柏霖医师提醒，养成良好的生活习惯是十分重要的，平常尽量不要熬夜，避免失眠、焦虑的情况产生；慢性病者要注意饮食与作息，多吃蔬菜水果，维持适量的运动，杜绝中风找上门。
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