年轻男子小林平日有运动习惯，某次重训后感觉腰酸背痛，起初以为是训练过量、不以为意。然而休息一个月仍不见改善，后续更出现下肢无力、酸麻等症状，影响生活作息，到医院就诊后，竟发现是“椎间盘突出”。板桥亚东医院骨科主治医师陈钰泓指出，“下背疼痛”是椎间盘病人来求诊最常见的原因，不过下背疼痛的原因很多。陈医师列出椎间盘病人的常见症状，若出现下列症状，建议尽快到医院就医。
▲ 下背疼痛是椎间盘病人求诊常见原因。（示意图／Unsplash）
▲ 低头族是椎间盘突出高风险族群。（示意图／Unsplash）
现代人生活忙碌，最常接触的就是3C产品，但却对忽略了长期使用3C产品，对人体带来不可逆的伤害。其中之一就是姿势不正确，低头族可能面对颈椎前倾的问题，年纪轻轻就可能患上椎间盘突出。小小的椎间盘突出，就可能造成极大的症状与生活困扰。若你有下背痛的问题，或担心有椎间盘突出的情形，请洽专业医师寻求完整的治疗计划。