啥~什么~ 糖果减重法，陈医师，你在开玩笑吗? 糖果可以减重?
有时候，我们其实知道吃少一点就会瘦，但是会饿~~~，是吗?
我们也知道少吃一点，代谢会降低，是吗?
有些人运动完，特别饿，结果吃了更多，是吗?
糖果可以迅速提高血糖，让饥饿感下降，维持代谢率，在饿的时候或运动完的时候吃一点糖果，可以让想吃东西的欲望延后2-3小时!!
吃一点糖果是多少? 陈医师，我可以吃一整包吗?
那我就想问，你真的想减重吗?
当然不可以，你可以吃一颗，可以吃两颗，可以吃三颗，可以吃四颗，但是不要超过四颗，糖果的目的是要让你度过2-3个小时用的，不是要让你变胖的，所以不可以超过四颗。