早上起来，肚子好饿，饿的不舒服，刷牙洗脸后，看到桌子上有香蕉，抓起来就准备吃。老婆看到了说：“空肚子吃什么香蕉啊，越吃越饿”！拿起来只好又放下，因为我我大概也知道点，空腹吃香蕉不好，至于真正是什么原因，说不出所以然来。
因为现在关注健康，自己不能不加以了解，于是网上百度了下，为什么不能空腹吃香蕉呢？原来：香蕉内含有丰富的糖和纤维物质，有利于消化和通便等功效，但空腹吃香蕉不利于健康，因为空腹时，胃肠内几乎没有可供消化的食物，此时若是吃香蕉，将会加快肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏负荷，易导致心肌梗塞。另外香蕉中还含有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用。而且还有死亡例！
看来这个不是危言耸听，不管怎么说，还是要注意。于是顺便查了一下，人在空腹状态下还有哪些食物不宜吃，摘录不下十余种如下：
豆浆中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。
牛奶中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。
糖是一种极易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品，空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，对健康不利。
白薯中含有单宁和胶质，会刺激胃壁分泌更多胃酸，引起烧心等不适感。
以上食物说的是不能单独空腹吃，像牛奶、豆浆等，早餐都会吃，但是会和其它食物混吃，所以大家要注意。有句话叫饥不择食，说的就是人饿的时候，食欲强烈，抓到什么吃什么，急于填饱肚子！看来，如果对自己健康负责，绝不能“饥不择食”，否则对健康是非常有害的，我们还是要多了解一些科学知识，以免给自己的健康埋下隐患。
您是医院的医生，这个一定比我们更懂，以后还得多请教你们才是。