在一个感人的、可操作的演讲中，记者约翰·哈里（Johann Hari）分享了来自世界各地专家对抑郁和焦虑成因的新见解，以及一些令人兴奋的新兴解决方案。哈里说：“如果你感到沮丧或焦虑，你并不软弱，也不疯狂——你是一个需求没有被满足的人。”

我们要做的就是给你开一些药，

不到1个月，他的抑郁症消失了。

那听起来像个冷笑话，对吧？

“你感觉不再跟任何人亲近了吗？”

就像蜜蜂进化到住在蜂巢中一样，

我书中，也是我生活中的一个英雄，

都带着严重的抑郁和焦虑来找他。

我说这话并不是带着优越感在说，

健康的TED早餐，我是不会吃的。

不同的人，想到的会是不同的东西。

在抑郁的阵痛中很难看到它们——