《国家学生体质健康标准》的内涵是测量学生体质健康状况和锻炼效果的评价标准，是国家对不同年龄段学生体质健康方面的基本要求，是学生体质健康的个体评价标准。健康的概念包括身体健康、心理健康和社会适应。《国家学生体质健康标准》涵盖的是与学校体育密切相关的学生身体健康范畴。为了界定它的内涵，又避免与三维的健康概念混淆，故将“体质”作为“健康”的定语以示其内涵。
为建立健全国家学生体质健康监测评价机制，激励学生积极参加身体锻炼，教育部印发《国家学生体质健康标准(2014年修订)》，要求各学校每学年开展覆盖本校各年级学生的《标准》测试工作，并根据学生学年总分评定等级。只有达到良好及以上的学生，方可参加评优与评奖。
以下表格中，均为普通高校体质测试的评分标准，分男、女及不同年级的评分标准。
大学男生 <=17.8 17.9-23.9 24-27.9 >=28
大学女生 <=17.1 17.2-23.9 24-27.9 >=28
体重指数bmi是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字 体质指数（bmi）=体重（kg）÷身高^2（m）