【台湾醒报记者庄瑞萌综合报导】运动也可以治病！一项英美联合研究发现，在治疗高血压或糖尿病方面，运动可以达到和药物一样的治疗效果；观察多项研究结果后更发现，运动对于中风复健的好处，更胜于药物。不过研究者提醒，运动并无法取代药物治疗，民众千万不可以偏概全，仅用运动替代治疗。
英国伦敦政治经济学院、美国哈佛医学院、史丹佛大学医学院，共同分析了305份针对前期糖尿病、心脏病、中风与心脏衰竭的研究结果，在包含1万4千位民众样本的57项研究中，针对运动为主题进行研究。研究者发现，运动对于糖尿病高风险族群及治疗心脏病，与药物具有同样功效。虽然运动相较于药物，在预防心脏衰竭的效果上较不显著，但在中风复健上，甚至比药物还有效。
研究者初步作出结论，在药物无法治百病的情况下，已有证据指出，运动可以治疗膝盖关节炎、沮丧与高血压。研究者兰希说，“未来几年内，转移到运动干预治疗领域的研究会相当热门，届时病患与医师都会期待得知运动相对于药物，带来的好处为何。”
不过，英国中风协会研究部副主任寇尔曼保守地表示，“密集的物理治疗对于帮助中风病患复原相当重要；即使适当运动能降低27％的中风几率，运动仍仅可被当作服药以外的替代疗法。”
英国心脏协会心血管疾病资深护士汤普森也支持寇尔曼的说法。她说，“虽然运动可以带来很多好处，但并没有足够证据可以证实运动可以取代药物。”
运动好处多多，但英国人似乎真的不太爱运动。根据统计，英国人达到专家建议的一周运动时数2.5小时的比例约只有30％，依赖药物的比例却节节高升，2000年平均每位英国人用药次数仅有11.2次，到了2010年已经增加到17.7次。
本次研究结果刊登在《英国医学杂志》期刊。