犹豫许久，终于提起勇气进行“联合报退休准备指标2.0”测验，结果是“翩翩蝴蝶”，美丽的翅膀自在飞舞，从毛毛虫蜕变后，重视自我成长，非常独立，但健康方面要多加一把劲。与预期的答案差不多，真实反映我目前的状况。

身为朝九晚五上班族的中年妇女，虽然专业能力足够，也习惯独自完成每一件事情，但工作及家务两头忙，假日又要采购一周的菜量，换洗一大堆的床单被单，几乎没有多余的时间从事其他活动，难得有一点点空闲，最想要的就是好好休息，修补体力。

日复一日，长期累积下来，除了上下班及逛菜市场走一段路，勉强算得上是“运动”外，极大多数都是“劳动”。同样是动，意境却大不相同，劳动带有压力，常搞得腰酸背痛；运动可纾解压力，活络筋骨，促进身心灵舒畅与健康。

我知道两者的差异性，老公也一再提醒要放下，鼓励我和他一起去快走、慢跑，但我总是以忙碌为由拒绝，其实也怕自己无法养成规律的运动习惯。看着老公的“跑友”愈来愈多，个个容光焕发，我愈加警觉运动对于健康的重要性。

未来我将简化家务及工作，把过多的劳动时间挪一点出来运动，兼顾劳动与运动的平衡，应该可以让我的退休分数更高，更完美。