学期测考|一个习惯影响小朋友成绩 成绩随时差2个Grade!

踏入十月中,陆续有学校进行学期首次测验或考试,想小朋友有好成绩,除了要努力温习之外,原来还有不少因素影响,英国有机构调查发现,常吃早餐的学生,在GCSE成绩较没有吃早餐的高两个Grade!港爸港妈想提升子女的学习能力,记得给孩子有营早餐。

早餐有多重要似乎是老生常谈,但很多时早上小朋友不愿起床不够时间食早餐,又或只是匆匆喝杯牛奶就算。英国列斯大学(University of Leeds)研究员向300名15至16岁中学生查问他们的饮食习惯。

受访学生有三分一人很少或从来不吃早餐,而逾半数学生则表示他们经常吃早餐。以他们的GCSE(英国会考)成绩作对比(A*=58分,A=52分,B=46分,依此类推),不吃早餐的学生平均少10.25分,即差不多低两个Grade! 研究员之一的Katie Adolphus博士表示,“估计英国每天有50万儿童上学太肚饿了,无法学习。”

既然早餐对考试成绩具有重大影响,加上儿童和青少年时期是发育重要阶段,爸妈要努力调节仔女的起床和早餐时间,让他们有精神地上课和学习。