老年痴呆，又叫阿尔兹海默症，该病至今病因未明，无法治好，只能缓解。从小事开始遗忘，到忘了自己是谁，失去认知、思考、自理能力的同时，还可能有攻击性，乱骂、乱打，对自己和家人来说，都是悲剧。上医治未病，比较好的办法是预防。那么怎么预防阿尔兹海默症?阿尔兹海默症早期症状预警?
1、老年痴呆是自然衰老。错!它一种疾病。
2、老年痴呆完全无药可医。错!吃药可以缓解进程，提高生活质量。
2、建立“记忆中 心”。在一个专门橱柜或桌子，放对自己比较重要的物品，比如钥匙、门禁卡、病历、药物，巩固记忆，减少健忘。
3、闭着眼睛找灯开关，调动多种感官做同一件事可以锻炼自己的神经系统。
6、常吃菠菜，要研究显示，富含抗氧化剂的菠菜可以降低患阿尔兹海默症几率。不过吃之前要焯一下。
1、记忆力衰退，记不起眼前或短期内发生的事。
4、丧失时间观念与方向感，甚至会迷路。
7、常把东西乱放在不适当的地方。
怎么预防阿尔兹海默症?怎么远离阿尔兹海默症?对于阿尔兹海默症也可以定期做相关检查，及早地发现潜在的阿尔茨海默症风险从而可以及早干预延缓病情提高患者生命的质量。
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