脾胃虚寒这道食谱能够起到作用小编的孩子在小的时候，其实胃就经常性不好，在经过医生的检查之后才知道原来这是因为脾胃虚寒而导致的，那么作为妈妈真的是非常担心以后会留下病根，这些年来一直都在使用很多的食疗方法，最近也发现了一个妙方，虽然说成本很贵，但是在吃了将近一年之后，这种现象就得到了有效的改善，那么到底什么样的食疗方法会有一些小问呢？这就是人参三黄鸡汤。首先我们就应该准备三黄鸡，人参，生姜片，鲜枣，枸杞，八角等等，把人参还有鸡清洗干净，放入到瓷锅里面加满水，然后用大火的方式煮开，烧开之后直接就转为文火熬煮，大概1.5个小时就行，在炖人参鸡汤的过程中一定要选择瓷器，千万不要选择铁器，否则的话这对于人体的健康没有任何的帮助，虽然说这一个食材有着很好的一个效果，但是每一天只需要喝1到2碗就行，也不应该多喝，有着一个很滋补的一个效果。人参其实有很多的使用方法，比如说直接切片含服也是可以的，这样的话就能够把里面所含有的营养成分全部的吸收，不会出现任何的浪费，那么在选择这个方法的时候，首先就应该把人参清洗干净，切成大概0.3毫米左右，等到含服了一段时间之后，就可以直接把它吃下去，在目前的市场上我们也看到有一些干人参选择了脱水，那么这样的一种情况下，肯定是不能够含服，可以选择隔水蒸煮的一种方法，加入适量的清水，盖好锅盖之后大概熬煮半个小时就能够有效的吃。