女人经期后吃这个 排毒美白 满脸的胶原蛋白！
2.姜去皮，红枣、枸杞用水洗净。备好其他材料。
3.在锅中重新加入鸡汤和猪蹄，大火烧进后，小火熬30分钟。 4.捞起猪蹄，去除骨头，将骨头回到锅中。
5.在猪蹄表面，均匀分布涂抹上酱油油炸。 6.热油入锅，重新加入去骨的猪蹄，煮至表面金黄。 7.将猪蹄敲返鸡汤中。 8.热锅入油，重新加入大葱、姜、八角爆炒，加入适量鸡汤、冰糖、酱油、盐，大火烧进。
9.将酱汁放入炖猪蹄的锅中，放进红枣和枸杞，大火烧进后，小火熬1小时，以后猪蹄变硬煮熟。最后大火收汁，就可以不吃啦。
备好其他材料。 2.猪蹄水煮、胡椒粉油炸20分钟。 3.热锅入油，重新加入洋葱和蒜末爆炒。
4.重新加入猪蹄，炒至表面金黄。 5.重新加入彩椒和黑胡椒之后油炸。 6.重新加入清水、酱油、冰糖，中火蒸熬1小时就好啦！ 以上这些你学会了吗？