盐是加碘好还是无碘好盐是加碘和不加碘都是比较好的。

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盐是加碘和不加碘都是比较好的。

一般是根据个人的身体情况决定的。

如果身体比较健康并且不患有甲亢疾病，在吃盐的时候通常加点是比较好的。

如果患有甲亢疾病，在吃盐的时候尽量吃无碘盐，通常可以避免甲亢的情况加重，所以在吃盐的时候，可以根据个人的情况选择。

在吃盐的时候一定要适量尽量避免吃得太多，如果吃盐过多可能会引起血液黏稠的情况。

但是也不能不吃盐，如果不吃盐，可能会导致身体无力或者是身体缺碘的症状。

1、将盐分为正盐、酸式盐和碱式盐三种。

2、按盐中相同部分的离子称为某类盐。

含碳酸根离子的盐称为碳酸盐，含硫酸根离子的盐称为硫酸盐，含硝酸根离子的盐称为硝酸盐，含铁离子的盐称为铁盐等。

3、按用途分为工业用盐和食用盐，其中食用盐又有粗盐、细盐。

第二种分类方法：按盐中相同部分的离子称为某类盐：含碳酸根离子的盐称为碳酸盐、含硫酸根离子的盐称为硫酸盐、含硝酸根离子的盐称为硝酸盐、含铁离子的盐称为铁盐，等等。

正盐：由金属离子和酸根离子组成的化合物叫正盐。

按盐中相同部分的离子称为某类盐：含碳酸根离子的盐称为碳酸盐、含硫酸根离子的盐称为硫酸盐、含硝酸根离子的盐称为硝酸盐、含铁离子的盐称为铁盐，等等。