天气渐凉，气温骤减，初冬时节，最易生病。很多人在入冬之后总是觉得身体欠安，甚至不少人已经开始出现鼻塞头痛、咳嗽喉痒、咽痛气喘、口干身重、胸闷心烦等症状。而免疫力低下的人此时更易“招病”。
免疫力是人体的天然屏障，不仅能够抵御“敌人”的侵害，还能维护人体内部的稳定，但是由于各种原因，造成部分人群免疫功能低下。所谓免疫功能低下就是某种原因使免疫系统不能正常发挥对机体的保护作用。在此情况下，极易招致细菌、病毒等感染，长此以往会导致身体和智力发育不良，还易诱发重大疾病。
免疫力低下的表现：
1.经常感冒，尤其在季节交替温度骤变的时候容易感冒；
2.时常感到身体疲惫，做事提不起精神，并且容易分神；
6.经常咳嗽且容易引发支气管炎、肺炎、咽喉炎等。
现代免疫学认为，提高免疫力是人体识别和排除“异己”的生理反应。人体内执行这一功能的是免疫系统。日常生活中，有多种方法可以增强免疫力，如多食用有益食品，其中灵芝在提高免疫力方面的作用十分显著。
灵芝不仅有调节免疫球蛋白水平的能力，并且能提高细胞免疫和体液免疫功能，促进白细胞增加，提高免疫球蛋白和补体的含量，诱导干扰素的生成，从而增强人体对各种疾病的抵抗能力，防止免疫性疾病。