单单补充叶黄素已经无法满足现代人长期面对蓝光的种种影响,针对不一样症状去搭配的成分也会有所不同,如果是眼睛酸涩就要配合补充维他命A,有轻微白内障问题可以搭配谷胱甘肽,进而去挑选适合的叶黄素。
随着科技的进步,现代人依赖3C产品的时间也随之增加,而出现干涩以及视力退化等问题。因此大家都知道补充叶黄素是保健眼睛的一大方法,然而针对不同年龄层光吃叶黄素是不够的,搭配不同的成分才能把叶黄素吃得更巧,对此美德药师药局药师曾秦仪表示:“那现在大部分都是复方的比较多,那现在叶黄素的话都是复方基本上都会加上鱼油、DHA。通常它因为它加上DHA通常会通过我们脑屏障,BBB的脑屏障,然后吸收也比较好,然后通常都会在饭后吃。”
现在的复方叶黄素除了有鱼油和DHA外,还加上了枸杞、山桑子来帮助夜视的能力、红藻萃取物以及维生素A、维生素B加强吸收。曾秦仪说到因长期接触蓝光导致眼部提早老化,所以说黄斑部病变也会早些到来,为此需要提早保养,曾秦怡表示:“基本上都会有叶黄素,然后像比较舒缓他的干涩感的话,通常他会加维他命A然后DHA,然后还有一个像如果是眼压的话他会加一个毛果芸香素、α硫辛酸,通常再更一个让你那个眼球的循环就是B12还有B6,他这个会增加我们眼球微血管的循环。”
眼睛是人体最重要的器官之一,除了适当休息外,根据自己的状况去挑选复方叶黄素才能让眼睛得到真正的改善。