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圣严法师：“禅修，是认识自己、转化自己的**方法。”近年来，禅修的风潮袭卷欧美，愈来愈多人对禅修抱持着好奇与兴趣。到底禅是什么？值不值得学习？又要怎么开始学习呢？
“禅修入门”APP收录了圣严法师《禅－内外和平》、《坐禅的功能》、《舞中的禅机》、《禅的真义》等11种文字及影音开示，以简单、易懂的文字，带领紧张忙碌的现代人，进入禅修的世界，一起领略禅的活泼与妙用。