我是一位热爱瑜伽的修行者，将瑜伽带给每一位在忙碌都市里生活的人，令他们做一些简单的式子能舒缓一天的工作压力。

说到接触瑜伽，是在2011年，当时是以想拉筋的心态上瑜伽课，完成第一次后，全身都很痛，那时候还怀疑自己拉伤了，但因为钱都付清了，就硬著头皮上完了十堂。结果发现我的身体的痛症被舒缓了，身心都有得到放松的效果。由那时起，我就一直修练瑜伽维持了三年，当时导师也有问过我有否兴趣成为瑜伽导师，但由于那时我的两个孩子还是年纪很少，需要我的全心照顾，所以我并没有这个打算。直至几年过去，我遇上了Joey和Pink，发现原来我们各自有在练瑜伽。所以我们便一起去完成了导师课程，更成立了Soul Yogis。

导师课比我想像中的困难，要学习的不止是动作，还有很多不同知识，非常感恩遇上我的两位恩师。在经营Soul Yogis 时，我都秉持“勿忘初衷”，没有刻意卖弄式子的难度，反而更着重学生慢慢去感受自己的身体，学习与身体沟通，久而久之就能做到，不用强求。学懂保护好自己的身体才可以走得更远的瑜伽路喔！现在的我能透过瑜伽去帮助到家人、朋友及学生，令我每天都过得很有意义，为生活多来了很多色彩。还没有接触过瑜伽的你，快来试试吧！你会发现一个全新的世界。