黑木耳

白癜风是常见的皮肤科疾病，之所以说他常见，并不是说非常容易治疗，而是说这种疾病的发病率比较高，在中国发病率大概为百分之一，大概会存在一些地区的差异，对于白癜风的食物的选择是非常重要的，今天我们为大家介绍一种食物，黑木耳。►►►向您推荐阅读：皮肤长白斑就是得了白癜风吗 黑木耳明显属于黑色食物，白癜风患者可以适量食用黑木耳对病情有利。现代医学研究发现，黑木耳营养丰富，除含有大量蛋白质、糖类、钙、铁及钾、钠、少量脂肪、粗纤维、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素等人体所必需的营养成分外，还含有卵磷脂、脑磷脂、鞘磷脂及麦角甾醇等

黑木耳是一种营养价值很高的菌类食材，它口感细嫩，含有大量的天然胶质和维生素与矿物质，能满足人体正常代谢时对不同营养成分的需要。除了为人体提供营养以外，它还是一种养生功效出色的特色食材，那么你们知道黑木耳的养生功效有哪些吗？如果不知道可以看看下面我对黑木耳养生功效的具体介绍。 补血是黑木耳的重要养生功效之一，它含有大量的微量元素铁，能促进血红细胞再生，也能提高人体的造血能力，可以预防人类贫血，也能让人类的缺铁性贫血很快好转

空心菜是碱性食物，富含粗纤维素、维生素、半木质素、胶浆及果胶等成分；空心菜经人体消化后，能调节肠道酸度，预防肠道内的菌群失调，有很显著的抗癌效果。此外，空心菜还含有烟酸、维生素C等，有减肥瘦身，降低胆固醇和血脂的功效。此外，空心菜还含有叶绿素能有效除口臭，美**肤

青川县位于川、甘，陕三省交界的四川盆地北部边缘，自然条件独特，区域特征明显，具有传统的特色加工工艺。青川黑木耳色泽深、耳朵大、肉厚、有光亮感，质地鲜脆、滑嫩爽口。膨胀率高，干湿比最低可达1：15